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ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

日記

2015年4月6日(月)
体重53.8kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

習慣

11:06

5日日間夕飯抜いても、炭水化物を抜いてみても全然減らなかったわけですが、、、、

あせらず頑張りますよ(^^)

便秘気味なのが少し気になるけど、便通があったら体重おちるって信じて食物繊維摂取頑張ります!!


生理不順だけど、今月は来る気がするので豆乳ダイエットはじめてます!

今日は思っていたより体重減ってたので嬉しい!
この調子で16日までには51キロ台を叩き出せるように頑張ります!!!!!笑

コメント(1)

2015年4月3日(金)
体重54.4kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

朝6時に起きてはかったとき、54.4キロだったのがショックすぎて、朝ごはん食べず水分取らず筋トレして半身浴したら53.7になってた(´;ω;`)

嬉しくて報告!
そろそろご飯食べないとしぬから朝ごはん買ってきます!
寒天と豆乳とグラノーラ買おうと思うけど、
野菜も買ってついでにスープ作っちゃおうかな!

コメント(1)

だめだめ

11:20
体重54.4kg  

ふえてた、、、、
おとといより食べてないのにな昨日

今日から豆乳ダイエットはじめます。

コメント(0)

2015年4月2日(木)
体重54.1kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

今日こそやるべきことやらなきゃ!!!!

・断捨離
・水周り掃除
・机、棚掃除
・箱詰め
・脱毛

パッと思いつくだけでもこんなに、、、、、


でぶだから、少しご飯我慢しただけで1kgも減った!
ハンバーグもラーメンも食べたのに、、、
やっぱり夜食べないことが一番ですね!!

今日はキャベツスープだけ飲んでみようと思います、、、、、、、
頑張るぞー!!!!

コメント(1)

2015年3月31日(火)
体重54.6kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

洗脳

22:56

私はデブ私はデブ私はデブ私はデブ
デブスデブスデブスデブスデブスデブス
洗脳して自分追い詰める作戦



ああ、おなかすいた

コメント(0)

2015年3月30日(月)
体重55.0kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

こんばんわ!!!
すごく久しぶり(´0`)

とりあえず、新学期にむけて部屋を掃除します。
今日は徹夜で掃除する!
明日はみずまわりとハンバーグつくる練習!


16日に彼氏に会えるから、それまでに52キロ台になります!絶対に!
毎日揺らぎそうだけど、今回は本気で頑張りたい(´;ω;`)
2週間で3キロ!少しハードだけど、メニュー組んでがんばります!

コメント(0)

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21歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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ポピー
女性 
151.0cm 53.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.1s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

しずか
28歳 女性 
165.0cm 62.3s

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