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ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

日記

2012年5月13日(日)
体重56.7kg

毎日体重を測る

未記入

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

○

逆立ち 30秒

未記入

お菓子は100キロ以内

×

8時以降食べない!

×

カーヴィダンス

○

骨盤ダイエット

○

課題20ページ

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

11時に寝て、4時半に起きる

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

朝ストレッチする!

○

携帯1時間以上触らない!

未記入
晩ご飯\(^o^)/

今日の晩ご飯は、
お母さんが作ってくれた低カロリー焼き鳥!!
まぁお母さん曰く低カロリーだから本当かどうかわかんないけどw

あと、もやしキムチ!
これは間違いなく低カロリーだと思われ(^∇^)

あと、いちごと野菜スープ♪

…あれ?結構食べてる('∀')??

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疲れたー(´Д` )

頑張ろ。

集中してきます\(^o^)/

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ムフフ。

06:09
体重56.7kg  
ムフフ。

昨日食べ過ぎた。
のに!体重減ってた!!!

生理が終わりに近づいているからかな(^∇^)?
めっちゃ嬉しいー!!
生理後の一週間が楽しみじゃ(*´艸`)ムフフ。

今日も公民館行って勉強してきます\(^o^)/

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2012年5月12日(土)
体重57.0kg

毎日体重を測る

未記入

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

未記入

逆立ち 30秒

未記入

お菓子は100キロ以内

×

8時以降食べない!

未記入

カーヴィダンス

未記入

骨盤ダイエット

未記入

課題20ページ

○

髪の毛をいじらない

×

11時に寝て、4時半に起きる

×

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

×

朝ストレッチする!

○

携帯1時間以上触らない!

未記入
9時間\(^o^)/

今日は友達と9時から6時まで公民館で勉強してきました〜\(^o^)/
勉強やったんだけど、全然勉強した感じしないやー(^∇^)爆。

お昼はコンビニご飯でした!
サラダと肉まん(笑)

と、コアラのマーチww

と、じゃがりこーーー!

食い過ぎたわ( ̄∀ ̄)やべえ。汗汗汗

でもまあ頑張ったからいっか♪

てことで、今日は夕飯もガッツリ米食ってしまおう!

最近空腹我慢するの慣れてきた\(^o^)/万歳。

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おはよう(o^^o)

07:37
体重57.0kg  
おはよう(o^^o)

体重ヘラねぇ〜(´Д` )汗
はよ生理終われ!!


今日は公民館行って勉強してきま\(^o^)/

いちごの芽がなかなか生えない(´;ω;`)
ハーブの芽はすくすく育ってます♪

勉強の合間にまた更新しまーす!

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2012年5月11日(金)
体重57.0kg

毎日体重を測る

×

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

○

逆立ち 30秒

×

お菓子は100キロ以内

×

8時以降食べない!

○

カーヴィダンス

○

骨盤ダイエット

×

課題20ページ

×

髪の毛をいじらない

×

11時に寝て、4時半に起きる

×

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

×

朝ストレッチする!

○

携帯1時間以上触らない!

○

テスト期間です!

今日はチョコレート買いたいの我慢して、ゼロカロリーのゼリー買いました\(^o^)/

夕ご飯も七時前頃に野菜スープ一杯なのでいい感じです♪
空腹で寝れないので、勉強できました(^з^)笑

だけどそろそろ寝ようかなー('∀')
ベットでゴロゴロしながら暗記ものでもしますね。

あ、お腹が空いたら、冷水よりもお湯を飲むと良いことが判明!!是非みなさんも試してみて下さいね〜(o^^o)

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おはよう(o^^o)

05:42
体重57.0kg  
おはよう(o^^o)

寝坊しちゃったー(´;ω;`)


なかなか体重減らないなー(´Д` )。


勉強してきます!

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2012年5月10日(木)
体重57.2kg

毎日体重を測る

○

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

×

逆立ち 30秒

×

お菓子は100キロ以内

×

8時以降食べない!

○

カーヴィダンス

×

骨盤ダイエット

○

課題20ページ

○

髪の毛をいじらない

×

11時に寝て、4時半に起きる

○

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

×

朝ストレッチする!

○

携帯1時間以上触らない!

○

集中できない(´Д` )

寝ます!

最近テストを理由にダイエットがおろそかだなー。
日記もテキトーでごみんなさい(´;ω;`)

ここ乗り越えれば、いいことばかりと信じて!

みんなで頑張りましょう\(^o^)/
明日になったら可愛くなってますように(^з^)-☆
おやすみなさい♪

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キター\(^o^)/

21:49
体重57.2kg  

きた!
やっと生理きた!
5ヶ月ぶりくらいか〜。

痩せるといいなー('∀')

テスト期間なんですよね。
糖分が欲しくなるんですよね。
食べちゃったんですよねーー(´;ω;`)!
激しく後悔orz

勉強してその分のカロリー消費できるよう頑張りまつ(^з^)-☆えーと、300kcalだから、、、
300時間くらい(´Д` )?笑
取り敢えず、がんばりますね!笑

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2012年5月9日(水)
体重57.8kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入
ふぅ(´-ω-`)

昨日ママンの誕生日だったので、食べまくり、食べまくり、なんと一キロ増(´Д` )w
まぁ美味しかったからいいか〜ww

はい、テスト期間です。
今回はガチで頑張ってみようかと思いまつ。
みなさん、応援よろしくお願いいます('∀')笑

あ、ハーブの芽がさきました!
嬉しいな♪

なんだか最近うまくいかないことが多くて(´-ω-`)
この時期を乗り越えればなんかいいことあるかなー。
と信じて頑張りましょうね(^з^)-☆

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21歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

まんまる
女性 
154.0cm 55.9s

みきん
45歳 女性 
153.0cm 53.7s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
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しずか
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165.0cm 62.3s

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