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ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

日記

2012年5月23日(水)
体重55.6kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

ダイエットの方針変えます!

やっぱ食事制限は痩せやすいけど、リバンウドもしやすいみたい。何よりストレス溜まる!!
食べることが生きがいな私にとって、食事制限は
辛い!!笑
だから運動増やして、食事制限はできる時にやろうと思う( ̄∀ ̄)

ゆっくりキレイ痩せるぞおおお!!

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2012年5月22日(火)
体重55.2kg

毎日体重を測る

未記入

夜はトマトジュース

未記入

10時から2時は寝る

未記入

逆立ち 30秒

未記入

お菓子は100キロ以内

未記入

8時以降食べない!

未記入

カーヴィダンス

未記入

骨盤ダイエット

未記入

課題20ページ

×

髪の毛をいじらない

未記入

11時に寝て、4時半に起きる

○

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

未記入

朝ストレッチする!

○

携帯1時間以上触らない!

未記入
(´・ω・`)

ここ2、3日お通じがない…orz

夕飯の抜いてるから、野菜スープ飲む機会がないんだよねー。やっぱ野菜スープ大切だな(´-ω-`)
明日の朝は野菜スープ飲もうかな。

コメント(1)

息抜きも大切(o^^o)

04:47
体重55.2kg  
息抜きも大切(o^^o)

昨日たべなくてよかったー。体重減ってました( ̄∀ ̄)

テスト結果!
地理…なかなか
政経…まあまあ
英語…(´Д` )
数学…やっふぃー\(^o^)/

英語はズタボロだったけど、数学はクラスでビリ争いをしていた私が、なななんとクラス二位!!!
快挙ですよ〜。わーい('∀')

体重も減ってるし、テスト結果もなかなかで、いろんなことかうまくいってるんだけど、なんだかなー。
疲れてるのかしら(´-ω-`)元気がでないというか、やるきがおこらないというか。

昨日もふてくされて夕飯食べずに、眠りました。笑

そしたら何故か涙がww
まぁそのおかげで今日はスッキリです\(^o^)/
おメメはパンパンです/(^o^)\

コメント(2)

2012年5月21日(月)
体重55.3kg

毎日体重を測る

未記入

夜はトマトジュース

未記入

10時から2時は寝る

未記入

逆立ち 30秒

未記入

お菓子は100キロ以内

未記入

8時以降食べない!

未記入

カーヴィダンス

未記入

骨盤ダイエット

未記入

課題20ページ

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

11時に寝て、4時半に起きる

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

朝ストレッチする!

未記入

携帯1時間以上触らない!

未記入

体重減ってる!
増えてると思ったのに!!んふ(*´艸`)ふふ

やっぱ夜食べないのは効果絶大っすね!!

野菜スープダイエット最高(^з^)!
ずっと便秘気味だったのに、最近薬に頼らなくてもお通じが毎日ある!そして肌がスベスベになってる〜( ̄∀ ̄)うふふふ。野菜万歳!

まだ2kgくらいしか痩せてないけど、今まで1番成功したダイエットだとおもう。
これの生活を、まずは一ヶ月続けられるように頑張るぞうー。
一ヶ月で3kgやせる!!

コメント(2)

2012年5月20日(日)
体重55.6kg

毎日体重を測る

未記入

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

未記入

逆立ち 30秒

未記入

お菓子は100キロ以内

未記入

8時以降食べない!

未記入

カーヴィダンス

○

骨盤ダイエット

未記入

課題20ページ

○

髪の毛をいじらない

未記入

11時に寝て、4時半に起きる

×

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

未記入

朝ストレッチする!

○

携帯1時間以上触らない!

未記入
朝ごはん\(^o^)/

今日の朝ごはん!
野菜スープ飽きてきたなーと思いながら、今朝も野菜スープ(´-ω-`)

おかずが微妙だったので、野菜スープとご飯ミッスクしました!

そしたらなんとまぁ、凄く美味しかった!!
見た目は微妙ですがww

野菜スープダイエットやってるお方!
飽きてきたらご飯いれてみて下さい\(^o^)/

ちなみに今はバス停でかれこれ30分ほど友達まっております。早くきてー( ̄ー ̄ )。

コメント(2)

やったーー\(^o^)/

07:04
体重55.6kg  
やったーー\(^o^)/

体重減ってた!!
55kg台なったぞう( ̄∀ ̄)うふ。

昨日やる気もおきなかったけど、食欲もなかったからあんまり食べずにすんだ!
というか、お腹空いてないのに口がさみしくてチョコレート食べてしまったorz

嬉しくて朝からカーヴィダンスとレッグマジックと半身浴やった!
朝の半身浴は一日の代謝を高めるからいいらしい(*´艸`)

今までのダイエットは、ストレスためるだけだったけど、今回は身体がどんどん健康的になっていくのがわかる!

がんばろーっと♪

いちごも大きくなってますよ(´-ω-`)

コメント(0)

2012年5月19日(土)
体重56.3kg

毎日体重を測る

未記入

夜はトマトジュース

○

10時から2時は寝る

×

逆立ち 30秒

×

お菓子は100キロ以内

×

8時以降食べない!

○

カーヴィダンス

×

骨盤ダイエット

未記入

課題20ページ

×

髪の毛をいじらない

×

11時に寝て、4時半に起きる

×

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

未記入

朝ストレッチする!

×

携帯1時間以上触らない!

未記入

頭痛のせいか、運動する気全く起こりません。
っていう言い訳してます(^q^)

だから、よるご飯食べないでおこうと思ったのですがー(´Д` )食った。汗

でもチョコレートふたつぶだけ!

…と、コーンフレークちょっとかじった( ̄ー ̄ )

なんて意志の弱い私orz
まぁ、無理せずにがんばろーっと。

半身浴もサボってもう寝ちゃおうかなー('∀')

コメント(1)

さむ(´Д` )

今日の予定は変更。

一日中部活だったけど、すっごい頭痛に襲われたので早引きしました\(^o^)/


親がいないから、自分で帰らなきゃ(´Д` )
なんだかんだ片道1時間以上かかるからなー。

今はバスまってます。
下手したら40分待ち\(^o^)/ひぃ
ちなみに結構雨が降っておりマッス。ひぃひぃ

とにかく今はいえ帰って寝たい!!

今日は暇なので沢山更新しますよ〜

コメント(0)

筋肉痛(*´艸`)

06:48
体重56.3kg  

足いたーい!
昨日頑張ったおかげかな( ̄▽ ̄)?

思ったより減らないけど、焦らずにがんばろーっと(^з^)♪


今日は一日中部活。疲れるけど、間食なくなるからいいや〜笑
がんばってきます!!

早く誰かから痩せたねって言われたい!!

コメント(1)

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21歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

YUKKY
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