このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重を測る実行率90%90%
2.10時から2時は寝る実行率80%80%
3.髪の毛をいじらない実行率27%27%
4.部屋を綺麗にたもつ実行率100%100%
5.姿勢よく!!実行率60%60%
6.腹筋を意識して歩く実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年5月2日(月)
体重56.1kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

炭水化物あまり食べてないし
フラフープも筋トレもストレッチもマッサージもしてるのに驚くほどへらない、、、、、、

心折れそう(;_;)


生理不順だから生理前とかわからないし、、、
漢方薬飲もうかな

コメント(0)

2016年5月1日(日)
体重56.1kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

なかなか落ちないな😭


でもマッサージも半身浴もフラフープもプランクチャレンジも続いてるから、続けてればいつかは落ちる!!!とおもう笑


今日からは炭水化物を減らしてみようと思いますー!

コメント(0)

2016年4月26日(火)
体重56.2kg

毎日体重を測る

未記入

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

56.2kg

08:58

コメント(0)

2016年4月25日(月)
体重56.7kg

毎日体重を測る

○

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

水着

23:15

少しずつ少しずつ落とすぞ

今日はマッサージを頑張った
明日から本格的にメニュー考えよう。




痩せて可愛くなって、可愛いビキニを着るぞ!

コメント(1)

2016年4月24日(日)
体重57.0kg

毎日体重を測る

○

10時から2時は寝る

未記入

髪の毛をいじらない

未記入

部屋を綺麗にたもつ

未記入

姿勢よく!!

未記入

腹筋を意識して歩く

未記入

昨日頑張ったけど
おっもたより落ちないな。。。

でもくじけないでがんばろう!!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.6s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!