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ダイエット日記 > ぴよりぃさんのマイページ

日記

2012年5月6日(日)
体重43.0kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー 137 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,673 kcal

じゃがりこを食べない!

○

レックマジックを毎日やる!

×

腹筋20回やる!

○

どーなつ…

21:21
体重43.0kg  体脂肪率21.0%

こんばんわ♪( ´▽`)

今日は、晩ご飯を腹八分で抑えました!

やったあー☆彡

でも、昼ご飯食べた後にミスドいって来ました↓

そして、どーなつ3個も食べてしまいました( ;´Д`)

だって、100円だったし泣

んまあ、運動したからいいか笑


〜晩ご飯〜

・キスの天ぷら

・塩麹の鶏肉

・野菜

・味噌汁

あー…

りゅうチャンに逢いたい

あった時のために痩せとかなきゃ( ̄^ ̄)ゞ




コメント(1)

やばい((((;゚Д゚)))))))

10:50
体重43.1kg  体脂肪率21.7%

おはようございます♪( ´▽`)

てか、朝体重計に乗ったら…

体脂肪率が3%くらい増えてマシタ(T ^ T)

あー…

なんでなんでなんでぇー( ;´Д`)

でも、しょうがない!

今から、運動しよう。

そうだよね!

ポジティブに行きましょっ♪

〜朝ごはん〜

・ご飯 1杯

・鰹の角煮 2個


今日わ、朝起きるのが遅かったので
あんまり食べませんでした(=´∀`)

が…

お腹すいたあー(´Д` )

目の前にじゃがりこがある…

だめだめ(*`へ´*)

がーまーん!


今から運動して来ます( ´ ▽ ` )ノ

ぴよりぃ

コメント(0)

2012年5月5日(土)

じゃがりこを食べない!

未記入

レックマジックを毎日やる!

未記入

腹筋20回やる!

未記入

こんばんわぁ( ´ ▽ ` )ノ


今日からダイエット頑張りマス!

なぜかといぅと、、、好きな人が出来ました\(//∇//)\

んー…でも学校が違うんですけどね(汗)

でも、朝と帰りわたまに会いマス!

たまにですけど(; ̄O ̄)

よし!

明日から頑張ろう笑

〜晩ご飯〜

・小籠包 4個

・唐揚げ 2個

・天津飯 1皿

・エビチリ 1匹

・団子 2本

あー、食べ過ぎた((((;゚Д゚)))))))

明日から運動しよう。

りゅうチャンみてろー(*`へ´*)

ということで、おやすみなさい⊂((・x・))⊃

ぴよりぃ

コメント(0)

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19歳 女性 身長:153.0cm
ぴょりデス( ´ ▽ ` )ノ
ダイエットして好きな人に振り向いてもらえるよぅにがんばりマス!
2012年5月5日スタート
開始時43.0kg 21.0%
+0.7kg -1%
現在43.7kg 20.0%
あと3.7kg あと7%
目標40.0kg 13.0%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ebodai
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154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

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