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ダイエットルール

1.じゃがりこを食べない!実行率50%50%
2.レックマジックを毎日やる!実行率0%0%
3.腹筋20回やる!実行率75%75%
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日記

2012年5月30日(水)
体重43.7kg   体脂肪率20.0%

じゃがりこを食べない!

未記入

レックマジックを毎日やる!

未記入

腹筋20回やる!

未記入

コメント(0)

2012年5月26日(土)
体重45.0kg

じゃがりこを食べない!

×

レックマジックを毎日やる!

×

腹筋20回やる!

×

はあ…

23:09

体重、かなり増えました(´Д` )
最近、腕とお尻が脂肪だらけになってきた…
明日から、沢山汗をかいてきれいに痩せようっと!
でも。
さんぴん茶を毎日飲んだらニキビが少くなった気がする♪
毎日飲もう!

明日から頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

コメント(0)

2012年5月11日(金)

じゃがりこを食べない!

×

レックマジックを毎日やる!

×

腹筋20回やる!

○

こんばんみー♪( ´▽`)

てか、最近さぼってばっかりやな汗

んまあ、テスト前やからしかたないやん。

ってなんで関西弁なの?笑

それはですね!flumpoolのDVD観たから♡♡♡

きゃー\(//∇//)\

みんなかっこよすぎ!

テスト前なのに((((;゚Д゚)))))))

DVD観ちゃいました。

今から頑張ればいいよね笑

てか、なんでこんなにポジティブなんでしょう…

不思議だねっ(; ̄O ̄)

あー、りゅうチャンもテスト前だから大変だよね。

塾に行く途中に会った( ´ ▽ ` )ノ

ほっぺたを片手でむぎゅってされた///

でもね、りゅうチャンと同じ学校の女子らしき人から

めっちゃじろじろみられた(・_・;

女わ怖いからね。

りゅうチャンがモテるからしかたないよね(T ^ T)

とゆうことで、今から勉強してくる( ̄^ ̄)ゞ

テスト終わるまでお休みします。

ぴよりぃ

コメント(0)

2012年5月8日(火)
体重44.2kg   体脂肪率20.2%

じゃがりこを食べない!

○

レックマジックを毎日やる!

×

腹筋20回やる!

○

うわっ(/ _ ; )

23:26
体重44.2kg  体脂肪率20.2%

こんばんわぁ( ´ ▽ ` )ノ

昨日はさぼっちゃいましたね汗

はい…また頑張ります(`_´)ゞ

んで、今日体重計ったら、なんと、

1kgも増えてた(T ^ T)

学校で50m走したから痩せたと思ったのに↓↓↓

また運動してこよ。


あっ!

今日わ、りゅうチャンのお友達に会った♪( ´▽`)

本当、おもしろいよ笑

でわ、おやすみー( ̄^ ̄)ゞ

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2012年5月7日(月)
収支カロリー -1,453 kcal
摂取カロリー 220 kcal
消費カロリー 1,673 kcal

じゃがりこを食べない!

未記入

レックマジックを毎日やる!

未記入

腹筋20回やる!

未記入
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20歳 女性 身長:153.0cm
ぴょりデス( ´ ▽ ` )ノ
ダイエットして好きな人に振り向いてもらえるよぅにがんばりマス!
2012年5月5日スタート
開始時43.0kg 21.0%
+0.7kg -1%
現在43.7kg 20.0%
あと3.7kg あと7%
目標40.0kg 13.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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