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日記

2012年7月9日(月)
体重76.4kg

マッサージ

未記入

間食は軽め

未記入

半身浴

未記入

朝体重測る

未記入

76.4kg

01:27

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2012年5月17日(木)
体重79.0kg   体脂肪率37.1%

マッサージ

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間食は軽め

未記入

半身浴

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朝体重測る

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2012年5月16日(水)
体重79.7kg   体脂肪率79.4%
収支カロリー -1,018 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,368 kcal

マッサージ

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間食は軽め

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半身浴

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朝体重測る

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2012年5月15日(火)
体重78.9kg   体脂肪率38.1%
収支カロリー 152 kcal
摂取カロリー 2,520 kcal
消費カロリー 2,368 kcal

マッサージ

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間食は軽め

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半身浴

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朝体重測る

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2012年5月14日(月)
収支カロリー -71 kcal
摂取カロリー 2,297 kcal
消費カロリー 2,368 kcal

マッサージ

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間食は軽め

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半身浴

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20代前半 女性 身長:163.0cm
頑張ろう(●^o^●)
2012年5月5日スタート
開始時77.9kg 38.8%
-4.4kg -1.8%
現在73.5kg 37.0%
あと21.5kg あと17%
目標52.0kg 20.0%

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.9s

kinomi
40代前半 女性 
160.0cm 76.5s

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女性 
163.0cm 74.9s

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☆ニャモ☆
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155.0cm 64.0s

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37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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