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ダイエット日記 > ぴーなっつさんのマイページ

日記

2012年10月30日(火)
体重75.7kg
収支カロリー 766 kcal
摂取カロリー 2,566 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

半身浴

×

マッサージ

○

間食は軽め

×

今日は卒業までに10キロ痩せるためにiPhone5を守るために半身浴を1時間した(((o(*゚▽゚*)o)))
ぬるいお湯でっていうけど、ぬるいとなかなか汗でないからお湯たきなおした(^ー゜)
美人になりたいなー
みんなリア充やねん(´・_・`)細ければ顔がイマイチでもかわいく見えるんだと
うるせー
でも食べることってすごくシアワセだよね⁈

コメント(0)

75.7kg

00:45

コメント(0)

2012年10月29日(月)
収支カロリー 359 kcal
摂取カロリー 2,159 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

マッサージ

未記入

間食は軽め

未記入

半身浴

未記入

朝体重測る

未記入

2012年10月28日(日)
収支カロリー 343 kcal
摂取カロリー 2,143 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

マッサージ

未記入

間食は軽め

未記入

半身浴

未記入

朝体重測る

未記入
2012年10月27日(土)
体重76.5kg
収支カロリー -187 kcal
摂取カロリー 2,181 kcal
消費カロリー 2,368 kcal

マッサージ

未記入

間食は軽め

未記入

半身浴

未記入

朝体重測る

未記入

76.5kg

01:54

コメント(0)

2012年10月26日(金)
収支カロリー -1,583 kcal
摂取カロリー 785 kcal
消費カロリー 2,368 kcal

マッサージ

未記入

間食は軽め

未記入

半身浴

未記入

朝体重測る

未記入
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20代前半 女性 身長:163.0cm
頑張ろう(●^o^●)
2012年5月5日スタート
開始時77.9kg 38.8%
-4.4kg -1.8%
現在73.5kg 37.0%
あと21.5kg あと17%
目標52.0kg 20.0%

 

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*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

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☆ニャモ☆
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155.0cm 64.0s

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154.0cm 56.0s

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20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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