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ダイエットルール

1.お腹がすいたら炭酸水実行率100%100%
2.小麦粉を控える実行率100%100%
3.自分から動く実行率100%100%
4.絶対階段実行率100%100%
5.腹筋背筋を鍛える実行率50%50%
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日記

2012年5月6日(日)
体重63.8kg

お腹がすいたら炭酸水

○

小麦粉を控える

○

自分から動く

○

絶対階段

○

腹筋背筋を鍛える

×



 あんにょん^^


 ダイエット始めて2日目。
 
 早速女の子の日になっちゃい
 ました(*_*)<img src="http://czx.jp/ed/d/3l">


 だから体重が増えたということ 
 にしとこっww

 0.4g増えてたけどお決まりね
 ヒョナ様danceで痩せよぅ(´;д;`)

 
 ヒョナちゃんはストレスが溜まらない
 ダイエットやってたし私もそれ
 見習わなくては(=゚ω゚=;)


 それではちゃるじゃー(。・_・。)


 

コメント(0)

2012年5月5日(土)
体重63.4kg

お腹がすいたら炭酸水

○

小麦粉を控える

○

自分から動く

○

絶対階段

○

腹筋背筋を鍛える

○

初日

21:17



 はじめまして^^

 今日から始めました(v´∀`*)


 韓国が酸素のLJKです\(^o^)/


 一緒にダイエット頑張って
 下さる方絶賛募集中です!D080!

 初日からいきなり2kg減ってて
 完全なあげもです(*^^*)!D055!


 それではまた更新します(^^)

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:152.0cm


 ヒョナ様のように努力して
 痩せたいです^^


 
2012年5月5日スタート
開始時65.0kg
-1.2kg
現在63.8kg
あと18.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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