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ダイエット日記 > かおりんさんのマイページ

日記

2012年5月7日(月)
体重60.2kg

朝20秒ダイエット[起床後]

○

体重をはかる[起床後]

○

顔マッサージ[起床後]

○

体重をはかる[入浴前]

×

顔マッサージ[入浴後]

×

腹筋20回[入浴後]

×

2日目

09:00

体重変化なし(´∩ω∩`)

やる気がここぞとばかり

なくなるばかり><

コメント(0)

2012年5月6日(日)
体重61.4kg
収支カロリー -2,121 kcal
摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 2,221 kcal

体重をはかる[入浴前]

○

腹筋20回[入浴後]

○

1日目

17:45

チップス
アイス
サンドウィッチのおかわり etc...

ホストファミリーに勧められたけど
全部断った(´∩ω∩`)

しかも今日はビーチを約2時間近く歩いたし
ダイエット出だし好調(*σ・ω・`*)

でも体重は変わってません(笑)

コメント(1)

2012年5月5日(土)

体重をはかる[入浴前]

○

腹筋20回[入浴後]

○
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23歳 女性 身長:156.0cm
[profile]JK3/AUS留学

[intro]AUSから帰国
    カッコイイ彼氏
    getしちゃる!!!
2012年5月5日スタート
開始時62.0kg
-9kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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