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ダイエット日記 > nori☆さんのマイページ

日記

2015年1月25日(日)
体重57.7kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

少しずつ食生活改善していこう。
甘いもの、食べ過ぎてた。あと、パン。

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2015年1月22日(木)
体重58.1kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

16日目☆

11:36
体重58.1kg  

58キロ台キープ中〜……(-_-)

コメント(0)

58.1kg

11:29

コメント(0)

2015年1月21日(水)
体重58.0kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

58.0kg

17:51

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2015年1月18日(日)
体重58.1kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

本当に減らない。
昨日も夕飯控えめにしたのに。
でも、夕飯前にお菓子食べてたし。昼食後にパンとかつまんでるし。当たり前だ。
食欲がヤバイ。
妊娠中は甘いもの食べたいとかそんなに思わなかった。出産して、母乳あげた途端に甘いものが食べたくなった。
でも、痩せたい。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。
どうしたらいいんだ。
我慢しないとだよね。
でも、我慢できない。
毎日食欲と戦ってる。特に授乳後が1番お腹空いてるから、大変Σ(; ゚Д゚)

食べたい〜。痩せたい〜。笑

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2015年1月17日(土)
体重57.8kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

12日目

14:05

昨日の夜ご飯、かなり控えめにしたら57キロ台になった。
辛かった。でも今日の夜も控えめで頑張る(>_<)

コメント(1)

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33歳 女性 身長:164.5cm
2014年10月末に3人目を出産しました。
5歳、3歳、1歳、の母です(^^)
年末まで55キロ台!

2012年4月27日スタート
開始時57.4kg
-0.8kg
現在56.6kg
あと0.1kg
目標56.5kg

 

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みい
36歳 女性 
162.9cm 55.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.7s

シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 53.9s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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