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ダイエット日記 > nori☆さんのマイページ

日記

2015年3月11日(水)
体重58.7kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

産後4ヶ月、、、。全く減らない。少し増えてるし。
しかも、今日は息子の誕生日パーティー。
食べるよね。増えるよね。
ダイエット、、やだなぁ。でも痩せたい。
自分との戦いだ。がんばろ。
今日は食べよ!腹八分目にできますように!(*_*)

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2015年3月9日(月)
体重58.4kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

58.4kg

10:41

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2015年3月8日(日)
体重58.3kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

58.3kg

08:27

コメント(0)

2015年3月7日(土)
体重58.7kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

お菓子やパンを減らしてちゃんと食事をしようと努力中。2月24日から一週間、お菓子とパンは食べなかった。それでも、体重には変化なし。一週間じゃなにもかわらないか、、、。
改めて昨日からお菓子、パンは減らす。夜は豆腐、納豆、サラダにして頑張ってる。乳製品も取り過ぎないように注意する。大好きなヨーグルトも。
今朝は体重増加。
まだ始めたばかり!!諦めないで頑張ろう!!

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2015年3月1日(日)
体重58.5kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

日記がなかなかつけれない。
体重もなかなか減らないー。
お菓子とパン我慢し始めて6日目。頑張ってるんだけどなぁ。なかなか減らないなぁ。
もう少し頑張ってみよー(*_*)

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33歳 女性 身長:164.5cm
2014年10月末に3人目を出産しました。
5歳、3歳、1歳、の母です(^^)
年末まで55キロ台!

2012年4月27日スタート
開始時57.4kg
-0.8kg
現在56.6kg
あと0.1kg
目標56.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 56.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 55.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.3s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
35歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代後半 女性 
156.0cm 65.0s

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