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ダイエット日記 > はるきさんのマイページ

日記

2012年5月23日(水)
体重57.4kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

○

57.4kg

19:46

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2012年5月18日(金)
体重57.5kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

×

57.5kg

22:08

コメント(0)

2012年5月17日(木)
体重57.4kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

×

57.4kg

00:05

コメント(0)

ぐぬぬ

00:00
体重57.4kg  


友達といるとき
「今日どっかでご飯食べる?」
って言われても、断ってしまう自分がちょっと切ない・・・

ノリ悪くてごめん!
なんて返事しといたよ・・・。

目標体重になったら、友達とランチも、ラーメン屋も、飲み屋も好きなだけ行く!
美味しそうにご飯を食べる私に戻る!
あと5キロほど。
でも52キロになったところでまだ理想には遠い体型なんやろなー。

でもさ、ご飯に誘われたらちゃんと行こうと思う。
52キロになったら。

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2012年5月15日(火)
体重57.6kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

○

ぼちぼち

19:51
体重57.6kg  


体重はかるたびに感動するって、なんて幸せなんだろー。
その喜びのために今日も晩御飯は我慢。

ツイッターでダイエットに関するツイートを発信するアカウントがあるんだけど、それが「食べてもいいの?」「リスクのない成功などない」「体型でその人の性格がわかる」なんてツイートをしてて、それを見るたびにご飯を食べることに罪悪感を感じてぐっと食欲をこらえられるのですよ。

とりあえず今週土曜までお肉は我慢!
そう思えば頑張れる〜
低血糖とか塩分不足で頭痛がするので梅干しを買いました。うまし。

水着着たい。

コメント(0)

57.6kg

19:49

コメント(0)

2012年5月14日(月)
体重58.0kg
収支カロリー -2,673 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 2,873 kcal

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

×

58.0kg

22:42

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
適正体重に到達できるよう頑張ります!
2012年4月26日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.4s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 58.5s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.6s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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