このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はるきさんのマイページ

日記

2012年7月15日(日)
体重56.7kg

お腹がすいたら食べる

○

夜は炭水化物を抜く

○

飲み物はお茶

×

毎日体重計に乗る

○

19時以降は何も食べない

○

ファイト!

10:08
体重56.7kg  

痩せ始めると、モチベーションが上がりますね。

今たぶん痩せ期だからするするっと落ちたけど、あと5日ぐらいで痩せにくい時期に突入すると思われる・・・。

そこでまためげずに頑張るぞー!

とゆか一昨日とかに焼肉食べてしまったのだけど。

何日かしたら体型に影響してくるのだろーか。

55キロ台になったらミスドを食べたい!

コメント(0)

56.7kg

10:06

コメント(0)

2012年7月13日(金)
体重56.9kg

お腹がすいたら食べる

○

夜は炭水化物を抜く

○

飲み物はお茶

○

毎日体重計に乗る

○

19時以降は何も食べない

×

56.9kg

09:01

コメント(0)

2012年7月12日(木)
体重56.8kg

お腹がすいたら食べる

○

夜は炭水化物を抜く

○

飲み物はお茶

○

毎日体重計に乗る

○

19時以降は何も食べない

○


ついに56キロ台に〜
思わず測りなおしました(笑

昨日も一昨日もケーキを食べてしまったので、絶対太ってると思ってたんだけどな。
だいぶ体質改善されてきたのかしらー。
でもそういうツケはいつかまわってくるから、やっぱりお菓子、お酒には気を付けないと!

学食で野菜たっぷり食べたり、朝夕のドカ食いを防ぐためにお弁当をちゃんと作ったり。

これからも引き続き頑張るぞー。

夏休みになって実家に帰っても、家族の誘惑に負けないようにしないと・・・!

コメント(0)

2012年7月10日(火)
体重57.2kg

お腹がすいたら食べる

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

飲み物はお茶

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

19時以降は何も食べない

未記入

57.2kg

07:44

コメント(0)

2012年7月9日(月)
体重57.2kg

お腹がすいたら食べる

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

飲み物はお茶

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

19時以降は何も食べない

未記入

57.2kg

09:24

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:162.0cm
適正体重に到達できるよう頑張ります!
2012年4月26日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.4s

あずき
48歳 女性 
161.0cm 53.6s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!