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ダイエット日記 > はるきさんのマイページ

日記

2012年5月8日(火)
体重58.8kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

○

58.8kg

21:25

コメント(0)

2012年5月7日(月)
体重59.3kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

○

59.3kg

19:58

コメント(0)

2012年5月6日(日)
体重59.5kg

お腹がすいたら食べる

○

19時以降は何も食べない

○

59.5kg

22:54

コメント(0)

2012年4月30日(月)
体重59.5kg

お腹がすいたら食べる

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

飲み物はお茶

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

19時以降は何も食べない

未記入

59.5kg

23:25

コメント(0)

59.5kg

23:25

コメント(0)

2012年4月29日(日)
体重59.4kg

お腹がすいたら食べる

×

19時以降は何も食べない

○

選手宣誓

22:07
体重59.4kg  

お腹と二の腕のお肉が気になるなー。

明日から朝走って引き締めていきたいな。
体重減るのはもちろん大事やけど、見た目も大事!

朝起きられるかどうかがとっても不安。
低血圧やから朝苦手やわ・・・。

5月21日にビキニが着れるくらいまでお腹をへこませることを目標に頑張る!

今まですぐに効果が出ることばかり重要視してリバウンドしてばっかりだったけど、今回は気長にしぶとくダイエットするぞん。

コメント(0)

59.4kg

22:04

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
適正体重に到達できるよう頑張ります!
2012年4月26日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

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