このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > めるさんのマイページ

日記

2012年8月19日(日)
体重44.1kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

○

お風呂は10分は浸かること

×

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

Girls weekがやってきた(笑)

下半身が半端なくダルい( ´△`)

とにかく明日明後日は無理せず、体調戻り次第痩せ期に向けて調整頑張りますヽ(*´▽)ノ♪

コメント(2)

*113日目*調子に乗りすぎてます・・・
*113日目*調子に乗りすぎてます・・・
*113日目*調子に乗りすぎてます・・・

朝*8:00 DHCプロテインドリンク(ココア)、ブルーベリーヨーグルト

間食*10:30 チョコケーキ半分、塩バニラクッキー1枚

昼*13:00 鮭の甘酢漬け?、野菜サラダ、じゃがいものスープ、五穀米、漬物、鯛のムニエル、大根・人参・ブロッコリーの温野菜、冷やし中華二口サイズ、チーズケーキ、イチジク、桃のシャーベット

間食*カロリー抑えめりんごジュース 

夜*18:30 お弁当(写真添付)、チャーハン←

*~*~*~*~*~*~*~*~*

今日は朝からバタバタ準備して午後イチにお出かけ〜!!

久々のランチしちゃいました♪
有機野菜が売りのレストランです。
(写真があったりなかったり…(ー_ー)!!)


そして調子に乗りすぎて食べ過ぎちゃいました(*_*)

ショッピングモールではだいぶ歩いたけど、消費カロリーは大したことなさそうだな…(・・;)

とっても賑やかだったモール内は、H○T48が来ててめっちゃ盛り上がってたというw

相変わらず食べ過ぎて後悔だけど、楽しい1日だったので言うことなしです(*^_^*)

コメント(2)

44.1kg

10:14

コメント(0)

*112日目*食事記録再開
*112日目*食事記録再開

朝*9:30プロテインドリンク(カフェラテ)

昼*12:30 雑穀ごはん、豆腐ハンバーグ、さつま揚げ、キャベツの千切り&色んな野菜のサラダ、目玉焼き、チーズケーキ半分、ルイボスティー

間食*5:30 ぶどう3個

夜*7:30 ジョイフルにて ご飯、味噌汁、豚バラと野菜のおろしポン酢がけ、豆腐サラダ半分、黒豆茶

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

あー食べた食べた!\(^o^)/

チーズケーキ半分だけど、昼食べた後すぐだったからチョコケーキはいらなかった♪

明日食べるけどねwww

いよいよ自宅に帰るまであと2日(*´・ε・*)σ||

地元を楽しむぞ〜(*^^*)
お母さんの料理も満喫しちゃうぞ〜(^q^)

明日はショッピングだーいヽ(*´▽)ノ♪

コメント(0)

2012年8月18日(土)
体重44.5kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

体重増えたwww

お通じなかったし、風呂入らず寝てしまったし←汚いw
お菓子食べ過ぎたし\(^o^)/

今日は今からおばあちゃん家に行ってきます♪

久しぶりにあうけど、私の名前覚えてるかな〜??(>_<)
思い出してくれると良いけどな〜^^;

コメント(0)

2012年8月17日(金)
体重44.1kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

×

お風呂は10分は浸かること

×

食事は炭水化物は2食まで

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

×

*111日目*帰省2日目

12:08
体重44.1kg  
*111日目*帰省2日目
*111日目*帰省2日目

生理前なのに痩せ期のような減り方です^^;

今日は朝からダラダラしてたので、お昼前に少し運動〜って思ってサイクルマシンに乗ってみた!!(*^^*)

20分で5キロ走って汗だく(;´д`)

でも何故かそのあとにティータイムという(笑)
塩バニラチョコクッキーうまし!!(*δ,δ)σ

お昼から体を動かしに出掛けてきます(^-^)v
そして気持ちに余裕があればレコもまた再開しまーす♪

コメント(2)

久しぶりに実家に帰ってきました☆

新幹線で1時間ちょっと、娘はぐっすりでママは安心しましたww

駅まで両親が迎えに来てて、娘をすぐ抱っこしたんだけどしばらく見てなかったせいで少し人見知り(´Д`)

買い出しのお店についた頃には大丈夫だったけど、じいじ(父)が物凄く凹んでたよ〜(>_<)

駅の帰りベビザラスで用事をすませて、薬局にミルク缶を買いに行ったら安いからとお菓子を大量に買ってしまった^^;

実家に帰ったら急に意志が弱くなっちゃうね(/ー ̄;)

今晩は外食でうなぎヽ(*´▽)ノ♪
ご飯がばかみたいに大盛だったのに、ぺろりと食べてしまった(´;ω;`)

何だか21日までこんな調子な予感…^^;

コメント(2)

2012年8月16日(木)
体重44.3kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入
*110日目*5日ぶりの体重測定は…?

どーにか44.3でおさまってる.∵・(゚∀゚)・∵.

奇跡だぁぁぁ(*´∀)ノ;・.*‐+*・.,;/

ま、今日から実家に帰るしまた増えるだろうけど(*´艸`*)


娘ちゃん、3回目の新幹線♪
今回もじっと大人しく出来るだろうか…(´Д`)

私は寝不足だし、娘と一緒にぐっすりになって寝過ごさないようにしないと!!

終点鹿児島まで行ってしまう\(^o^)/

コメント(2)

2012年8月15日(水)

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

16日まで義実家で過ごす予定でしたが、急用で自宅に帰って来ました(^-^)v

さすがに5日間食い過ぎた〜\(^o^)/

でも罪悪感ゼロな私です^^;
毎晩ビール飲んで幸せでした〜(*´ー`*)

楽しみにしてたフローズン生も飲めたし♪

明日の朝は久しぶりに体重計乗ります( ̄▽ ̄;)
現実から逃げない為にしっかりこの目で数字を見てやらねば^^;

数字だけじゃないんだけど、見た目もぽよんとしたような気がするので、ちょっと怖い((((;゜Д゜)))

またピンキーで頑張りますヽ(*´▽)ノ♪

コメント(2)

  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 44.7s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!