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日記

2012年8月24日(金)
体重42.9kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

*118日目*昨日買った洋服♪

16:56
体重42.9kg  
*118日目*昨日買った洋服♪
*118日目*昨日買った洋服♪
*118日目*昨日買った洋服♪

なんか体重が痩せ期だからか体重の落ち方が急過ぎる(^-^;

怖くなって、今日はケンタッキー食べたよ!
ただ香味チキンのCM見て食べたくなったからだけどね(*´艸`*)

今夜はBBQらしいから楽しむぞ〜\(^o^)/


昨日買ったお洋服たち(*・ω≦)p

一応アラサーなので大人しめに♪
1万ちょっとの出費でした〜(>_<)

昔はリズリサとかピンキーガールとか好きだったんだけど、選ぶ洋服が変わってきたな〜(*^^*)

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42.9kg

09:17

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2012年8月23日(木)
体重43.3kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

○

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○
*117日目*同じメニュー(笑)
*117日目*同じメニュー(笑)
*117日目*同じメニュー(笑)

朝*10:00プロテインドリンク(キャラメルマキアート)

昼*1:00 スティックパン2本、ヨーグルト、コーヒー、レアチーズケーキ

夜*18:30 豆腐サラダ、夏野菜カレー(昨日の残り)、紅茶


*~*~*~*~*~*~*~*~*

昨日とほぼ同じメニューでびっくりしたwww
でも2日目のカレーって美味しいな\(^o^)/

今日はなんかタイミングが全部悪いというかなんというか…来客(営業のひととかアパート管理会社のかた)にイラッとしてしまった^^;

午後から娘と私の病院があった為、バタバタしてたからかも知れませんが激しくムカついて無愛想に応対してしまったし(>_<)

病院が終わってもモヤモヤが続くので、ちょっと気晴らしにショッピングへ〜♪

へそくりで秋物&初秋に使えそうな夏物を買っちゃいました(*^^*)
明日給料日だから、明日まで待てば良かったんだけどまだまだ欲しいものがあるので!!
秋冬ファッションって大好きなんですよね\(^o^)/
今年はちゃんとお洒落して常に女子力あげていたいな(*´∇`*)

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43.3kg

10:12

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2012年8月22日(水)
体重44.1kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○
*116日目*
*116日目*

朝*9:30 プロテインドリンク(カフェラテ)、ブルーベリーヨーグルト(180g)

昼*12:30 スティックパン3本、カフェラテカロリーオフ

夜*夏野菜(茄子・ピーマン・おくら・玉ねぎ)カレー、きんぴらごぼう

*~*~*~*~*~*~゚~*~*~*

お野菜をたくさん義実家から頂いたのでもらった野菜でカレー(^q^)
ずっとカレー食べたかったんだよね( ´△`)

大満足です☆

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*116日目*しんどい(TT)

11:13
体重44.1kg  

ちょっと動いただけでかなりの疲労感www

お盆の間、随分と主婦業休んだからなー(´;ω;`)

今日は帰省時の荷物の片付け&日用品の買い出しとかもあるし、夕飯はTHE手抜きにしよう←

お菓子が激安のお店に行くから誘惑には負けないように!!

とりま、今から片付け開始☆



久しぶりに(笑)
今日のスケジュール+*゚
@片付け、段ボール二個
Aリビングの片付け
B買い出し15時までに出る
C夕方カーヴィ
Dお風呂で足のマッサージ&髪のトリートメント
Eパックして寝る

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2012年8月21日(火)
体重44.3kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

×
*115日目*帰った!( ´△`)

やっと自宅に帰れた!!

旦那の実家でご飯食べたりしたのでこんな時間(>_<)

娘のスーパー甘えん坊タイムが終わったので、私もやっとゆっくり出来てます(^-^)
早く旦那帰ってきてー(TT)

お盆の義実家生活と実家生活で「腹八分目」を忘れてしまった私www

明日からまた気を引き締めないと( ´△`)
ってか24日の夜は飲みじゃないかー(´;ω;`)

ということで2日間はリセットメニューで頑張ります♪


朝*プロテインドリンク(いちごみるく)、0カロリーゼリーマスカット

昼*雑穀ごはん、豚の生姜焼き&玉ねぎ、リーフレタス、ごぼう煮、カボチャ煮、目玉焼き、塩バニラチョコクッキーひとつ、キットカット抹茶ひとつ、紅茶

間食*チョコチップクッキーひとつ、ブラックコーヒー、ぶどうシャーベット、プチチョコブッセ

夜*白米、オムレツ、きんぴらごぼう、鯵の刺身ふたきれ、茄子と玉ねぎの味噌汁、うりの漬け物ひときれ、スイカ

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

夜ご飯以外食べた時間覚えてないので、今日は未記入。
夜は8時すぎに食べちゃった〜\(^o^)/

しかもご飯大盛!

オワタ\(^q^)/




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44.3kg

13:43

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2012年8月20日(月)
体重44.2kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○
*114日目*帰省5日目
*114日目*帰省5日目
*114日目*帰省5日目
*114日目*帰省5日目

朝*8:00 プロテインドリンク(コーヒー牛乳味)、ブルーベリーヨーグルト

間食*9:30 キットカット抹茶ひとつ、コーヒー

昼*13:30外食 チキンのパスタレモン風味?、サラダ、えびと野菜のサラダ、ワッフル1枚

間食*16:30 抹茶ソフトクリーム、野菜ジュース

夜*19:30 雑穀ごはん、餃子5個、茄子の生姜焼き、サラダ、焼き魚(たら)、冷奴

間食*チョコチップクッキー、コーヒー

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

実家で晩御飯をゆっくり食べるのも今日で最後!!(´;ω;`)
明日は広島へ帰ります!

ダイエッターの食事ではないよねwww

でも今日も1日楽しかった\(^o^)/
地元のママ友にも会ったし、たくさんの赤ちゃんに囲まれてめっちゃ幸せヽ(*´▽)ノ♪
みんな元気ですくすく大きく育ちますように!!(*^^*)

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44.2kg

10:02

コメント(0)

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34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 44.7s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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