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日記

2012年10月1日(月)
体重42.1kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

気持ち新たに頑張るぞ〜!なんて思ってたら、昔っからひきづっている鬱の症状が…(*_*)

浮き沈みが激しく、自分に疲れてしまいます(*´・_・`)

朝から思い通りに動けずイライラしちゃって、娘とひたすら遊んでました。

今は娘のお昼寝の時間で、自分の時間を過ごしてます。
でも何も気力が起きないのでソファに項垂れてます^^;

もしかしたら長引くかもしれないので、食事レコはしばらくお休みしようかと思います!

日記はなるべく書きたいんですが、毎日は書けなくなるかもです(>_<)
皆様の日記にはひょっこり現れます〜♪


纏まらない文章ですみません( ´△`)

とりあえず今日はゆっくり休みます(^-^)

コメント(8)

2012年9月30日(日)

朝イチ体重測定

×

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

×

お風呂は10分は浸かること

○

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○
*154日目*ここぞとばかりに…
*154日目*ここぞとばかりに…

食べて飲みました(*`艸´)

でも不思議と罪悪感もないし、楽しいダイエットお休み期間でしたヽ(*´▽)ノ♪

明日お昼食べたら自宅に帰ります(^-^)
買い物もしなくちゃだし♪

明日から3日は胃休めしてまた金曜日のご褒美三昧に備えます←

しかし日本酒は旨かったなぁ〜ヽ(''∀''*)ノ
おやつに飲んだココアも(*´w`*)♪

あとお昼のうちたてのお蕎麦!
最高でした★
義理のお父さん作です(*^^*)
うますぎて1.5人前食べた!!

コメント(2)

2012年9月28日(金)
体重41.3kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

結局旦那の連休&2泊3日義実家お泊まりの為、ダイエットは4日間のおやすみ〜(>_<)
まぁこんなに休むこともないと思うのでゆっくりしまーーす!

暇があればヒップシェイプソファやジョーバ、レッグマジック、ストレッチ器具など義実家にはあるのでこっそりやらせてもらいます♪

昨日旦那さんが突然「痩せすぎじゃない?」と言ってきた。
「でもお腹はもっちゃりしてるよ〜」と私が言ってTシャツをめくると「あ、本当だ!もうちょっとお腹は絞ったほうがいい!」ってはっきり言われた・・・(;´Д`)

「スレンダートーン買ってあげようか?」まで言われる…

悔しい…(´Д`)

このお休み期間が終わったら、お腹絞りに徹します( ̄ー ̄ゞ−☆

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2012年9月27日(木)
体重40.9kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

○

お風呂は10分は浸かること

○

食事は炭水化物は2食まで

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

40.9kg

17:14

コメント(0)

*150日目*お腹苦しい(笑)

朝夜は画像なし!

朝*DHCプロテイン350mJ(コーヒー牛乳)

昼*豚骨ラーメン(ねぎ)、プチトマト、ウィンナー2個、オールブラン+牛乳

夜*天ぷら(茄子、ピーマン、万願寺唐辛子、タコ)、玉ねぎとキャベツのサラダ、トマト1/2、ビール350ml、ワイン2杯、梅酒1杯、ベビースターとチップスを旦那と半分

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

ヨガ20分
モムチャンSダンス10分×2種類

========================

昼、何だかラーメンモードになり、役○広司さんがCMするインスタントラーメンを食べました〜(*^^*)
美味しいけど、豚骨はやっぱり本場の味がいい←本場出身なので(^^;

旦那に出した朝の残りとデザートがわりにオールブランを食べたらむっちゃ腹いっぱい(>_<)
夜までお腹空かないと思ったけど17時にはお腹グーグー。
20時まで夕飯待つのがしんどかった(´Д`)
いつもより早かったからいいものの…

お腹空きすぎて一気に飲んで食べてしまった( ノД`)…
お菓子もバリバリ!と中居くんの番組見ながら(>_<)

むくみ対策バッチリですが顔のむくみは避けられなさそう…(^^;

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2012年9月26日(水)
体重40.8kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

×

お風呂は10分は浸かること

×

食事は炭水化物は2食まで

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

*150日目*

09:56
体重40.8kg  

娘の寝かしつけで体力めっちゃ使った…(^^;

何であんなにお転婆なのか、誰に似たのか←私ww

今2回目の洗濯物を干して、まったり昨日のダイエットの録画したやつみてます!
うちの母にもこの番組見るよう(母もダイエット中なので)に昨日電話しました!
その時聞いたのですが母が8キロのダイエットに成功したらしいです(*''д''*)
甲状腺の病気になり、太りやすく痩せにくい体質になった母ですがやっぱり毎日の運動は裏切らないなぁと思いました!(*^^*)
仕事はほとんど動かない事務仕事なので、昼休み30分ウォーキングしたり、夜帰ってバイクマシン乗ってカーヴィーしたりしていたと言ってました!!

母親がキレイになっていくと、子も嬉しいですねヽ(*´▽)ノ♪
私も娘にそう思われるよう頑張ろうー★

次両親に会えるのは11月!!めっちゃ楽しみ(*≧∀≦*)


今夜20時までご飯待てるかな〜(;>艸<;)
旦那の帰り待てずに食べちゃいそー(´Д`)

こまめにティータイムしちゃお♪

コメント(8)

*149日目*25日のごはん
*149日目*25日のごはん

朝*プロテイン250ml(カフェラテ)

昼*コッペパン(塩&マーガリン)、オールブラン+牛乳、カフェラテカロリーオフ

夜*プチトマト、きゅうり、チーズ3枚(ブラックペッパー&サラミ)、サーロインステーキ、焼きそば(ピーマン、玉ねぎ、豚肉、麺半たま)、ワイン3杯

*ホットルイボスティー

*~*~*~*~*~*~*~*~*~**~*~*~

モムチャンSダンス10分×2種類

==========================

木曜日の岡山グルメツアー延期になったー(>_<)
急用で仕方ないんだけどね( ノД`)…

明日は冷蔵庫整理の日で久しぶり天ぷらするので旦那の帰りを待って飲み会しまーす♪(笑)

木曜日のお昼はロッテリアに行きます( *´艸`)

リブサンド食べるぞ〜★

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34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 44.7s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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