このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > めるさんのマイページ

日記

2012年10月8日(月)

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

旦那の実家にきて、4日目。

ストレスでこの4日間過食しまくりです^^;

過食は朝、昼、夜ご飯だけでなく義両親のいないとこで、菓子パンスナック菓子など(>_<)

今朝自分の戒めの為にも体重計にのりました!
旦那の実家のほうは壊れてるのでおばあちゃん家(母屋)の体重計を借りて。

なんと1.5kg増ε”ε”ε”ε”(ノ´・д・)ノ

ってか1.5kgでおさまってるのがスゴい(´Д`)
運動もマッサージもしてない、風呂なんか浸かってもないのに!

なんてあまり増えなかったことをいいことに、お昼も菓子パン2つ、きんぴらごぼう(お肉たっぷり)、ヨーグルト、ポテチ1袋、カフェラテカロリーオフを胃に入れた私でした(>_<)

女の子の日が近いのも原因か??^^;

コメント(7)

2012年10月5日(金)
体重40.5kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

40.5kg

10:45

コメント(2)

2012年10月4日(木)
体重40.7kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

40.7kg

10:10

コメント(0)

2012年10月3日(水)
体重41.3kg

朝イチ体重測定

○

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

未記入

お風呂は10分は浸かること

未記入

食事は炭水化物は2食まで

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○
*157日目*レコーディングを辞めてから

食生活が酷いー(TT)

昨日は晩ご飯食べたあとに、梅味のポテチ食べてしまった^^;
梅味にすぐ飛び付いちゃうのです(>_<)

旦那さんに買ってこなくていいよ!って言えたら良かったんだけど精神的に参ってる私見て気を遣ってくれたみたい( ̄▽ ̄;)

旦那も朝早くから夜遅くまでの立ち仕事で疲れてるのに申し訳ない(ノ_・,)

今日は初ベビママリトミックの日★

行けるかどうか心配だったんですけど、朝から調子良かったので寝てる娘を起こして文化教室へ♪

初めて参加したんですが、とっても楽しかった\(^o^)/

産後ダイエットにも良いですよ〜!と先生が言ってた通り結構疲れたし!!
たくさんのママさんと交流もできて、気持ちがスッキリしました★



帰ってきてすぐお昼。
タカキベーカリーのライ麦&玄米入りイングリッシュマフィンに昨晩あまったキャベツの千切りとチョリソー挟んで食べました♪
カリカリで美味しかったぁ(^-^)

目玉焼きとカロリーオフのカフェオレ!
おいしゅうございました( *´艸`)

コメント(4)

41.3kg

08:43

コメント(0)

2012年10月2日(火)
体重41.4kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

41.4kg

08:31

コメント(0)

  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 44.7s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!