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ダイエットルール

1.食後はゴロゴロせず、すぐに後片付け実行率0%0%
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日記

2012年4月25日(水)
体重67.0kg   体脂肪率25.7%

食後はゴロゴロせず、すぐに後片付け

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男性 身長:165.0cm
中年ロッカーです。ライブの前には、いつも身体を絞っていたんですが、年齢とともに痩せ難くなり、最近では、ちょっと腹が出てきた有様です。何を食べても太りやすい体質だと思います。10キロの減量にチャレンジします。
2012年4月25日スタート
開始時67.0kg 25.7%
±0kg ±0%
現在67.0kg 25.7%
あと10kg あと6.7%
目標57.0kg 19.0%

 

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るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 69.6s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 64.6s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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