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ダイエット日記 > しみさんのマイページ

日記

2012年5月28日(月)
体重48.0kg

ビタミン摂取

○

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

昨日は資格試験でした…緊張で落ち着かなくてお菓子食べたりしちゃった(´Д`)
そして今日からお月様week。そのせいで甘いものを欲してたのかもかも。

うー。痛いよー。

コメント(0)

2012年5月26日(土)
体重47.6kg   体脂肪率28.0%

ビタミン摂取

未記入

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

未記入

顔のストレッチ

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

コメント(0)

2012年5月25日(金)
体重47.5kg   体脂肪率28.0%

ビタミン摂取

○

ウォーキング雨の日以外はする

○

お菓子食べ過ぎない

×

トレーシー1日1回

○

コメント(0)

2012年5月24日(木)
体重47.5kg   体脂肪率27.0%

ビタミン摂取

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

○

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

○

00:00

暑い〜
夏になるといつもちょっと痩せるからちょっと期待(´∪`)笑

汗っかきだしね。

エビマヨ作って食べた〜おいしかった〜

コメント(0)

2012年5月23日(水)
体重47.8kg   体脂肪率27.0%

ビタミン摂取

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

○

スープ

00:00

今日からまたダイエットスープ中心の生活開始(´ω`)
鶏むね肉もいれてみた〜*たんぱく質!!

体重は減らないけど、『痩せた??』とか言ってもらえるようになった(´∀`)嬉しいな*トレーシー効果かなぁ??

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
9月末の結婚式までに★
デコルテ、二の腕を綺麗に見せられるようにするのが主目標!!可愛いゆうこりんみたいな花嫁になるぞっ(´∪`)
2012年4月25日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-2.7kg -3%
現在45.3kg 27.0%
あと0.3kg あと4%
目標45.0kg 23.0%

 

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昨日
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梅丸
28歳 女性 
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女性 
151.0cm 46.9s

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152.5cm 45.2s

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