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ダイエット日記 > しみさんのマイページ

日記

2012年6月8日(金)
体重46.3kg   体脂肪率27.0%

ビタミン摂取

未記入

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

未記入

顔のストレッチ

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

コメント(0)

2012年6月7日(木)
体重46.1kg   体脂肪率27.2%

ビタミン摂取

○

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

るん♪

20:55

痩せ期かな??(´▽`)
ちょっと体重落ちたぜー

昨日タルト食べ放題したのにっ*
調子にのって頑張ろうっと(o・`ω・)

今まで見えなかった鎖骨が見えるようになってきたのも嬉しい\(^ヮ^)/ヨガ効果?!なんて思ってみたり←週1のくせに。

とにかくプチハッピー♪

コメント(0)

2012年6月6日(水)
体重46.8kg

ビタミン摂取

○

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

46.8kg

07:26

コメント(0)

食べ放題

00:00
体重46.8kg  

昨日は友達に誘われてタルト食べ放題へ*
おいしかったなぁー

でも意外と食べられないもんだ(´×`)2個と半分でギブアップ。ちぇ。
まぁそんなもんだよねー

だから夜は軽めにしました
というか食べられないくらい満腹だった。

たまにはいーよねー(´∨`)
無理しない無理しないー
ちょっとずつは減ってるしね☆

コメント(0)

2012年6月5日(火)
体重46.8kg   体脂肪率28.0%

ビタミン摂取

未記入

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

未記入

顔のストレッチ

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

コメント(0)

2012年6月4日(月)
体重47.1kg

ビタミン摂取

未記入

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

未記入

顔のストレッチ

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

トレーシー1日1回

未記入

47.1kg

08:05

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:154.0cm
9月末の結婚式までに★
デコルテ、二の腕を綺麗に見せられるようにするのが主目標!!可愛いゆうこりんみたいな花嫁になるぞっ(´∪`)
2012年4月25日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-2.7kg -3%
現在45.3kg 27.0%
あと0.3kg あと4%
目標45.0kg 23.0%

 

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misa
30歳 女性 
157.0cm 47.2s

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155.0cm 44.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

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