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日記

2012年5月15日(火)
体重62.2kg

62.2kg

12:31

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2012年5月1日(火)
体重63.0kg   体脂肪率29.0%

(-公- ;)

08:15


意志が弱い自分にイラッ

朝はダイエットしてやるぞ〓って気になるのに、夜になるとダラA〓

こんなんで痩せれるかし

でも、諦めたらソコで終わる〓
絶対に痩せるΣd(ゝÅ・★)

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2012年4月30日(月)
体重62.2kg   体脂肪率29.0%

コメント(0)

2012年4月28日(土)
体重61.6kg   体脂肪率29.0%

イタタ

08:02


生理が終わり、久しぶりに運動した

やっぱ仕事が長いせいかダルかった〓

でも体重が減ると嬉しい〓

しかし…かなり足が痛い〓
こりゃ今日は無理だな(;_;)

仕様がないから今日は筋トレだけにしよ

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2012年4月27日(金)
体重62.6kg   体脂肪率28.0%

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20代後半 女性 身長:152.0cm
去年の夏から13kgも増えた
痩せては太りの繰り返し〓

これから本気でダイエットして二度とリバウンドしないよう頑張る〓

食事制限とか苦手だから、とにかく運動〓

気が合いそうな方、宜しくね
2012年4月25日スタート
開始時63.0kg 28.0%
-0.8kg +1%
現在62.2kg 29.0%
あと14.2kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.8s

ポピー
女性 
151.0cm 61.6s

Hiromi
51歳 女性 
154.0cm 63.7s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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