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ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない飲まない実行率0%0%
2.油もの、甘いものはとらない実行率0%0%
3.規則正しい食生活/朝:6時〜7時 昼:11時〜12時 晩:19時〜20時実行率0%0%
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日記

2012年4月25日(水)
体重74.0kg
収支カロリー -1,265 kcal
摂取カロリー 1,174 kcal
消費カロリー 2,439 kcal

夜8時以降は何も食べない飲まない

未記入

油もの、甘いものはとらない

未記入

規則正しい食生活/朝:6時〜7時 昼:11時〜12時 晩:19時〜20時

未記入

74.0kg

05:18

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24歳 男性 身長:160.0cm
本気です
2012年4月25日スタート
開始時74.0kg
±0kg
現在74.0kg
あと17kg
目標57.0kg

 

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奏音
29歳 女性 
162.0cm 74.8s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.3s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 75.6s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 64.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

MARIN
31歳 女性 
153.0cm 56.0s

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