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ダイエット日記 > yuさんのマイページ

日記

2012年4月27日(金)
体重54.4kg

おふろまえ体重はかる

○

8時以降たべない

○

おふろあとマッサージ

○

ねるまえストレッチ

○

姿勢よく

○

いいよね(*^^*)


次いつ会えるかなー

それまでに
かわいくなっときたい!

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2012年4月26日(木)
体重54.4kg
収支カロリー -1,121 kcal
摂取カロリー 1,475 kcal
消費カロリー 2,596 kcal

おふろまえ体重はかる

○

8時以降たべない

○

おふろあとマッサージ

○

ねるまえストレッチ

○

姿勢よく

×

54.4kg

22:34

コメント(0)

2012年4月25日(水)
体重54.2kg
収支カロリー -1,199 kcal
摂取カロリー 1,388 kcal
消費カロリー 2,587 kcal

おふろまえ体重はかる

○

8時以降たべない

○

54.2kg

23:59

コメント(0)

2012年4月24日(火)

おふろまえ体重はかる

未記入

8時以降たべない

未記入

おふろあとマッサージ

未記入

ねるまえストレッチ

未記入

姿勢よく

未記入

なにか食べたらすぐはみがき

未記入

やってみよ\(^o^)/

メリーさんのため!

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20代前半 女性 身長:161.0cm
やせよー
2012年4月24日スタート
開始時54.5kg
-0.9kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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159.0cm 55.7s

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