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グラフ


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ダイエットルール

1.楽しくダイエットする☆実行率0%0%
2.カーヴィーダンス1回する☆実行率0%0%
3.足上げ60回する☆実行率0%0%
4.足パカパカ50回する☆実行率0%0%
5.お風呂あがりにマッサージする☆実行率0%0%
6.腰回し右左30回ずつ☆実行率0%0%
7.階段選んだ?☆実行率0%0%
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日記

2012年7月15日(日)

楽しくダイエットする☆

未記入

カーヴィーダンス1回する☆

未記入

足上げ60回する☆

未記入

足パカパカ50回する☆

未記入

お風呂あがりにマッサージする☆

未記入

腰回し右左30回ずつ☆

未記入

階段選んだ?☆

未記入

2012年5月1日(火)

楽しくダイエットする☆

未記入

カーヴィーダンス1回する☆

未記入

足上げ60回する☆

未記入

足パカパカ50回する☆

未記入

お風呂あがりにマッサージする☆

未記入

腰回し右左30回ずつ☆

未記入

階段選んだ?☆

未記入

2012年4月30日(月)
体重57.6kg   体脂肪率38.0%

楽しくダイエットする☆

未記入

カーヴィーダンス1回する☆

未記入

足上げ60回する☆

未記入

足パカパカ50回する☆

未記入

お風呂あがりにマッサージする☆

未記入

腰回し右左30回ずつ☆

未記入

階段選んだ?☆

未記入

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2012年4月29日(日)

楽しくダイエットする☆

未記入

カーヴィーダンス1回する☆

未記入

足上げ60回する☆

未記入

足パカパカ50回する☆

未記入

お風呂あがりにマッサージする☆

未記入

腰回し右左30回ずつ☆

未記入

階段選んだ?☆

未記入
2012年4月28日(土)
体重58.5kg   体脂肪率38.1%

楽しくダイエットする☆

未記入

カーヴィーダンス1回する☆

未記入

足上げ60回する☆

未記入

足パカパカ50回する☆

未記入

お風呂あがりにマッサージする☆

未記入

腰回し右左30回ずつ☆

未記入

階段選んだ?☆

未記入

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20代後半 女性 身長:148.0cm
楽しくダイエット(^O^)☆
2012年4月24日スタート
開始時59.2kg 39.0%
±0kg ±0%
現在59.2kg 39.0%
あと17.2kg あと19%
目標42.0kg 20.0%

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 58.8s

ポピー
女性 
151.0cm 61.1s

とこちゃん
46歳 女性 
149.8cm 57.2s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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