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ダイエット日記 > ふにゅー。さんのマイページ

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ダイエットルール

1.9時以は食事禁止!実行率100%100%
2.カーヴィーダンスする!実行率100%100%
3.足パカ 20×3実行率100%100%
4.running!実行率0%0%
5.レッグマジック実行率0%0%
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日記

2012年5月9日(水)
体重64.1kg   体脂肪率27.0%

9時以は食事禁止!

未記入

カーヴィーダンスする!

未記入

足パカ 20×3

未記入

running!

未記入

レッグマジック

未記入

コメント(0)

2012年5月3日(木)
体重63.9kg   体脂肪率26.5%

9時以は食事禁止!

○

カーヴィーダンスする!

未記入

足パカ 20×3

未記入

running!

未記入

レッグマジック

未記入

がんばった!!

21:30
体重63.9kg  体脂肪率26.5%


今日は試合やった!

めちゃ汗かた・・・
髪の毛ベタベタになったし、足から汗が(゜□゜;)


明日もや。
めっちゃ動くぞー!!

コメント(0)

コメント(0)

2012年4月30日(月)
体重64.3kg   体脂肪率28.0%

9時以は食事禁止!

未記入

カーヴィーダンスする!

○

足パカ 20×3

○

running!

未記入

減った!

23:09
体重64.3kg  体脂肪率28.0%


部活でいっぱい動いたしカーヴィーダンスした!
明日は部活が休みやからはしるぞ☆

コメント(0)

コメント(0)

2012年4月24日(火)
体重65.0kg   体脂肪率28.0%

9時以は食事禁止!

未記入

カーヴィーダンスする!

未記入

足パカ 20×3

○

初日!

23:59


いきなり誕生日でケーキやらお寿司やら・・・。
プレゼントにいっぱいお菓子もらったし、少しずつ
大切に食べる!!

コメント(1)

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22歳 女性 身長:167.5cm
夏にむけて痩せようと思います!!
着たいブランドの服が着れるようになりたい(>□<)
2012年4月24日スタート
開始時65.5kg   
-1.4kg
現在64.1kg 27.0%
あと5.1kg
目標59.0kg   

 

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