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ダイエット日記 > Yamadaさんのマイページ

日記

2012年5月5日(土)
体重52.9kg

・ラジオ体操(朝)

×

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

○

・昼はふつう(パンの場合一個)

○

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

11

16:07

生理きちゃった(´;ω;`)

コメント(0)

2012年5月3日(木)
体重52.8kg

・ラジオ体操(朝)

未記入

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

未記入

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

9

09:51

 

コメント(0)

2012年5月2日(水)
体重52.9kg

・ラジオ体操(朝)

○

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

○

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

8

06:51

 

コメント(0)

2012年5月1日(火)
体重53.1kg

・ラジオ体操(朝)

○

・ラジオ体操(夜)

○

・水分をよく取る

○

・朝はがっつり

○

・昼はふつう(パンの場合一個)

○

・夜は米なし(場合によりOK)

×

・野菜食べた?

×

・お通じ

○

・足痩せダイエット

○

07:40

生理前。便秘ィ(´・ω・`)
気分転換に髪切って正解だったなぁ♪
憂鬱にならない( ・´ー・`)ドヤァ
ミディアムだったのに剛力彩芽ちゃんくらいに切ったよ(*´▽`*)

コメント(1)

2012年4月30日(月)
体重53.2kg

・ラジオ体操(朝)

○

・ラジオ体操(夜)

○

・水分をよく取る

○

・朝はがっつり

○

・昼はふつう(パンの場合一個)

○

・夜は米なし(場合によりOK)

×

・野菜食べた?

○

・お通じ

○

・足痩せダイエット

○

6

15:18

今日から不定期にスリーサイズと太もも測ろうかな(`・ェ・´)
B91
W68
H88
太もも51.5

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:157.0cm
新生活スタート!
春から専門学生になりました♪
痩せて、服を着こなすぞ!
2012年4月24日スタート
開始時53.5kg
-1.1kg
現在52.4kg
あと3.4kg
目標49.0kg

 

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かおり
31歳 女性 
158.0cm 53.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.9s

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

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156.0cm 64.3s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

MARIN
31歳 女性 
153.0cm 56.0s

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