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ダイエット日記 > Yamadaさんのマイページ

日記

2012年5月10日(木)
体重52.7kg

・ラジオ体操(朝)

未記入

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

未記入

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

16

07:41

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2012年5月9日(水)
体重53.0kg

・ラジオ体操(朝)

未記入

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

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・朝はがっつり

未記入

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

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・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

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17:43

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2012年5月8日(火)
体重53.0kg

・ラジオ体操(朝)

未記入

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

未記入

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

未記入

・お通じ

未記入

・足痩せダイエット

未記入

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15:22

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2012年5月7日(月)
体重53.0kg

・ラジオ体操(朝)

未記入

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

未記入

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

未記入

・野菜食べた?

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・お通じ

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・足痩せダイエット

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17:50

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2012年5月6日(日)

・ラジオ体操(朝)

未記入

・ラジオ体操(夜)

未記入

・水分をよく取る

未記入

・朝はがっつり

未記入

・昼はふつう(パンの場合一個)

未記入

・夜は米なし(場合によりOK)

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・野菜食べた?

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・お通じ

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・足痩せダイエット

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12

17:49

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20代前半 女性 身長:157.0cm
新生活スタート!
春から専門学生になりました♪
痩せて、服を着こなすぞ!
2012年4月24日スタート
開始時53.5kg
-1.1kg
現在52.4kg
あと3.4kg
目標49.0kg

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

Katie
38歳 女性 
157.0cm 51.6s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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