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ダイエット日記 > makotekaさんのマイページ

日記

2012年9月7日(金)
体重53.8kg   体脂肪率32.4%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重53.8kg   体脂肪率32.8%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

生理

15:40

9月2日より。今回は腰が砕けてます

コメント(1)

2012年8月31日(金)
体重53.8kg   体脂肪率32.0%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

2012年8月30日(木)
体重54.6kg   体脂肪率32.8%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

2012年8月29日(水)
体重53.8kg

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

53.8kg

10:40

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
40歳を過ぎて、新陳代謝が悪くなったのか?
はたまた食べすぎか(笑)

夏に向けてちょっとダイエットしなければ!

でも、、、夜のビールは止められないwww
2012年4月24日スタート
開始時55.0kg 32.9%
-1.4kg -0.3%
現在53.6kg 32.6%
あと3.6kg あと12.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

rion
女性 
158.0cm 51.9s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.7s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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