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ダイエット日記 > makotekaさんのマイページ

日記

2012年7月24日(火)
体重53.7kg   体脂肪率32.7%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

2012年7月10日(火)
体重53.8kg   体脂肪率32.8%

間食をしない

○

夜は豆腐かところてん

×

カーヴィダンスは20分

×

二の腕を引き締める

×

生理

09:29

生理後の体重に期待!

コメント(0)

2012年7月6日(金)
体重54.1kg   体脂肪率32.5%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

2012年7月5日(木)
体重54.0kg   体脂肪率32.5%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

2012年7月4日(水)
体重53.3kg   体脂肪率32.3%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
40歳を過ぎて、新陳代謝が悪くなったのか?
はたまた食べすぎか(笑)

夏に向けてちょっとダイエットしなければ!

でも、、、夜のビールは止められないwww
2012年4月24日スタート
開始時55.0kg 32.9%
-1.4kg -0.3%
現在53.6kg 32.6%
あと3.6kg あと12.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

意志強子
51歳 女性 
160.0cm 53.4s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 54.0s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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