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ダイエット日記 > 笑花さんのマイページ

日記

2012年5月12日(土)
体重64.6kg   体脂肪率35.2%

燃えてくれ!

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2012年5月11日(金)
体重65.0kg   体脂肪率35.3%

昼夜逆転しちゃってる。
規則正しい生活しなきゃなのになぁ。

寝つきが悪くて
なかなか眠れなくて
本当なら起きなきゃいけないぐらいの時間に
やっと寝ついて
そこから寝てしまうから
起きるのが遅くなって
また夜眠れないっていう悪循環。

朝起きて夜寝るっていう生活に
何とか戻しても
少しずつずれていって
結局また昼夜逆転しちゃう。

いっそ開き直って
ドラキュラ生活続けた方が
精神的に楽になれるのかな?(゜▽゜;)

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2012年5月10日(木)
体重65.4kg   体脂肪率35.7%

22:20

少しずつ体重が減ってきて心配なのは
皮がたるんでしまわないかな?ってこと。

テレビで大幅減量した人も
たるんだ皮に悩んでたりするよね。

たるまずにキレイに痩せられる人もいるけど
その違いは何なんだろう?

どなたか教えてください(>_<)

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2012年5月9日(水)
体重65.4kg   体脂肪率35.5%

ふぅ

19:29

やっと去年の夏頃の体重になりました。
それでもその頃は太っちゃったって焦ってたのに
そこから更に激太りしちゃったんだよね(゜▽゜;)
このまませめて去年の春頃の体重に戻りたいな。
太って穿けなくなったジーンズを再び穿けるようになりますように。

内臓脂肪レベルが8.0になりました。

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2012年5月8日(火)
体重65.7kg   体脂肪率35.1%

体年齢

22:06

そうそう。
体年齢が49歳から48歳になりました。

一番ひどい時で52歳だったから
それに比べたら少し若返ったけど
まだまだ実年齢には遠く及ばない。

せめて年相応ぐらいには
若返りたいな。

諦めないで少しずつ頑張ります。

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長かった…

21:39
体重65.7kg  体脂肪率35.1%

長く辛いGWがやっと終わりました。
そして増えてしまってなかなか戻らなかった体重も
何とか戻って
やっと今日最低値を記録しました。
増える時は一瞬で増えるのに
減るのは時間かかるなぁ。
諦めないで頑張ります!

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40代前半 女性 身長:156.0cm
何があっても衰えない異常な食欲のせいであっと言う間に70kgに…
ひどい風邪をひいたのと家族の裏切りによって、何があっても衰えなかった食欲がすぅーっと消えたので、これがチャンスと思ってダイエットを始めました。
右上がりなグラフを見ると、テンションが下がってダイエットを投げ出す危険があるので、最低値を更新した時だけ更新予定です。
2012年4月16日スタート
開始時66.6kg 35.5%
-6kg -2.4%
現在60.6kg 33.1%
あと10.8kg あと5.1%
目標49.8kg 28.0%

 

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ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 60.2s

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19歳 女性 
153.0cm 59.1s

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155.0cm 59.6s

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ぶーちん
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157.2cm 59.9s

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