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日記

2012年7月15日(日)
体重81.9kg   体脂肪率44.3%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

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2012年7月14日(土)
体重81.9kg   体脂肪率44.9%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

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2012年7月13日(金)
体重82.0kg   体脂肪率44.5%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

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30分歩く!

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2012年7月12日(木)
体重82.1kg   体脂肪率45.6%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

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2012年7月11日(水)
体重82.8kg   体脂肪率44.8%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

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24歳 女性 身長:159.0cm
バイトを始めて痩せてリバウンドして太って……

好きな人に告白したいので
社会人になる前に適正体重以下にします

目標:55Kg
最終目標:52s
2012年4月15日スタート
開始時85.8kg 48.0%
-27.6kg -16.4%
現在58.2kg 31.6%
あと3.2kg あと1.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.6s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 52.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

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