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ダイエット日記 > ウラスケさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.3曲好きな曲を踊る!実行率86%86%
2.30回腹筋と背筋!実行率86%86%
3.半身浴!実行率40%40%
4.30分歩く!実行率67%67%
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日記

2014年7月20日(日)
体重58.2kg   体脂肪率31.6%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重59.2kg

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

59.2kg

13:20

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重59.7kg

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

59.7kg

18:24

コメント(0)

2014年7月15日(火)
体重60.0kg   体脂肪率32.7%

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

コメント(0)

2014年7月14日(月)
体重60.3kg

3曲好きな曲を踊る!

未記入

30回腹筋と背筋!

未記入

半身浴!

未記入

30分歩く!

未記入

60.3kg

11:58

コメント(0)

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24歳 女性 身長:159.0cm
バイトを始めて痩せてリバウンドして太って……

好きな人に告白したいので
社会人になる前に適正体重以下にします

目標:55Kg
最終目標:52s
2012年4月15日スタート
開始時85.8kg 48.0%
-27.6kg -16.4%
現在58.2kg 31.6%
あと3.2kg あと1.6%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

クルミ
女性 
160.0cm 60.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.7s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.9s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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