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ダイエット日記 > はるかさんのマイページ

日記

2012年10月14日(日)
体重57.0kg

間食をしない

×

毎日体重を量る

○

フラフープ毎日10分以上

○

うんこを出す

○

腹筋30回×2セット

○

食事の前に豆乳をコップ1杯飲む

未記入

本当にお腹が空いたときにしか食べない

×

夜8時以降は食べない

未記入

エアチャリ 100回

○

本気で

17:31



今日は友達と遊びに行きました

3人で歩いて帰ってきてたら、前から高校生の男子が何人か歩いてきて、

すれ違った後に2人、




「脚太い」


「可愛くない」




って言いました

私は聞こえなかったんだけど友達が聞こえてて、その子は細いから気を使って教えてくれませんでした

こんなことだろうな、って分かってたけど聞くとやっぱりショックでした

脚が太いことも、可愛くないことも、自分ではよーく分かってるつもりだったけど、他人に、直に言われると、やっぱりショックでした


痩せたいとは今までも思ってたし、脚細くしたい、可愛くなりたい、とも思ってたけど、体重は減ってなくて、むしろ増えてて、

甘えてただけでした

痩せたいって思うばっかで、現実には食べてるし、運動もしてない

何かあるたびに「今日から本気で頑張る」ってここにも書いてきたけど、それも口だけで、何も変わってはいませんでした

でも、今日から本気でやります

これがまた口だけにならないように

いつか、現実を私にはっきり教えてくれた今日の高校生に感謝できるように、頑張ります

コメント(5)

2012年10月13日(土)
体重56.5kg

間食をしない

未記入

毎日体重を量る

未記入

フラフープ毎日10分以上

未記入

うんこを出す

未記入

腹筋30回×2セット

未記入

食事の前に豆乳をコップ1杯飲む

未記入

本当にお腹が空いたときにしか食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

エアチャリ 100回

未記入


昨日、実力テスト終わりましたー!

まだわかりませんが、結果も終わってまー―――すっ☆←え


この前のテストと模試が良かったから調子に乗りました、余裕ぶっこいてました、ごめんなさい、反省してますm(__)m


ちゃんと勉強します

入試まで気を抜かずに頑張ります

ダイエットも頑張ります

コメント(2)

2012年10月8日(月)
体重57.0kg

間食をしない

○

毎日体重を量る

○

フラフープ毎日10分以上

×

うんこを出す

×

腹筋30回×2セット

×

食事の前に豆乳をコップ1杯飲む

未記入

本当にお腹が空いたときにしか食べない

×

夜8時以降は食べない

×

エアチャリ 100回

○


○朝
おにぎり


○昼
ウインナーパン
ブドウ

○夜
麻婆豆腐
餃子スープ


順調に増えております!←え

テスト終わるまで順調に増えるな、こりゃ(笑)

まあでも受験生の今はダイエット<勉強!!

頑張ろ頑張ろ♪


今日はいいことありました!

合格判定模試、志望校がA判定になってました!

勉強してないのになんでだろう(笑)

気を抜かずにこのまま頑張ろっと♪

コメント(4)

2012年10月6日(土)
体重56.1kg

間食をしない

○

毎日体重を量る

○

フラフープ毎日10分以上

×

うんこを出す

○

腹筋30回×2セット

×

食事の前に豆乳をコップ1杯飲む

×

本当にお腹が空いたときにしか食べない

×

夜8時以降は食べない

×

エアチャリ 100回

○


親戚の結婚式に行ってきましたー!

めっちゃきれいだった―!!

いろいろ食べたから増えてるだろうな〜


テストまであと6日なのに勉強全然できてない

これで志望校決めるから頑張らなきゃ

みんな、どのくらい勉強してるのかな…

あぁー、不安っ!

不安がなくなるくらい勉強して自信つけよう!

コメント(3)

2012年10月1日(月)
体重57.0kg

間食をしない

×

毎日体重を量る

○

フラフープ毎日10分以上

×

うんこを出す

×

腹筋30回×2セット

×

食事の前に豆乳をコップ1杯飲む

×

本当にお腹が空いたときにしか食べない

×

夜8時以降は食べない

×

エアチャリ 100回

○


久しぶりの更新

久しぶりの体重測定

2s増





やっばーーーーーーー!!!!!!!!!!

最近よくほっぺた噛むと思ったら肉がついてきてるからだった!

走っただけで膝痛いと思ったら体重支えきれないだけだった!

マジでやばい!

勉強と同じくらいやばい!←え

テストの後に遊びに行く約束があるからそれまでにとりあえず全力でやります!

コメント(2)

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20歳 女性 身長:162.0cm

春から高校生です!

高校生といえば、青春!!恋!!

でも、こんな体じゃ青春どころじゃないのでダイエットです!

可愛い服をたくさん着て、いい恋できるように頑張ります!

みなさん一緒に頑張りましょう!

4月15日
55kg

12月23日
58,9s
2012年4月15日スタート
開始時58.9kg 27.0%
-1.1kg ±0%
現在57.8kg 27.0%
あと7.8kg あと10%
目標50.0kg 17.0%

 

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昨日
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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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