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ダイエット日記 > ゆずりんさんのマイページ

日記

2012年4月21日(土)
体重63.3kg
収支カロリー -2,085 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 2,955 kcal

カロリーを考えて食事する

○

どか食いしない

○

63.3kg

09:23

コメント(0)

2012年4月20日(金)
体重63.9kg
収支カロリー -2,319 kcal
摂取カロリー 660 kcal
消費カロリー 2,979 kcal

カロリーを考えて食事する

○

どか食いしない

○

63.9kg

08:07

コメント(0)

2012年4月19日(木)
体重64.3kg
収支カロリー -2,125 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 2,995 kcal

カロリーを考えて食事する

○

どか食いしない

○

64.3kg

06:59

コメント(0)

64.5kg

04:15

コメント(0)

2012年4月18日(水)
体重65.4kg
収支カロリー -2,189 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 3,039 kcal

カロリーを考えて食事する

未記入

どか食いしない

未記入

便秘中

00:00

ダイエットを始めて一週間。

お通じがございません

ダイエットすると
いつも便秘になっちゃう…

今朝の測定でーになってなかった体重

きっとお腹ののせいだわ…

コメント(0)

2012年4月17日(火)
体重64.8kg
収支カロリー -2,352 kcal
摂取カロリー 663 kcal
消費カロリー 3,015 kcal

カロリーを考えて食事する

○

どか食いしない

○

64.8kg

22:05

コメント(0)

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女性 身長:154.0cm
おしゃれ大好き
…でも、あまりに太りすぎて着たいものがイメージ通りに着れない
キレイな母になってやるっ
2012年4月15日スタート
開始時66.2kg 44.0%
-6.4kg -5%
現在59.8kg 39.0%
あと9.8kg あと9%
目標50.0kg 30.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

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女性 
155.0cm 57.6s

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ブー
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157.2cm 59.9s

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