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ダイエット日記 > ゆずりんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.カロリーを考えて食事する実行率100%100%
2.どか食いしない実行率100%100%
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日記

2012年10月29日(月)
体重59.8kg

カロリーを考えて食事する

未記入

どか食いしない

未記入

59.8kg

18:18

コメント(0)

2012年10月26日(金)
体重59.9kg

カロリーを考えて食事する

未記入

どか食いしない

未記入

59.9kg

00:35

コメント(0)

2012年10月25日(木)
体重60.4kg
収支カロリー -2,708 kcal
摂取カロリー 130 kcal
消費カロリー 2,838 kcal

カロリーを考えて食事する

未記入

どか食いしない

未記入

60.4kg

14:03

コメント(0)

2012年10月24日(水)
体重59.8kg
収支カロリー -1,713 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,813 kcal

カロリーを考えて食事する

○

どか食いしない

○

今日は母とショッピング(^。^;)

でも、母と出かける=ランチ(--;)

カロリー気にしてるんだけどなぁ〜

隠れてDHCのダイエットパワーを二粒(^_^ゞ

せっかく60キロをきったのだから
キープしなくちゃね(・・;)

コメント(0)

59.8kg

17:53

コメント(0)

2012年10月23日(火)
体重59.9kg
収支カロリー -2,093 kcal
摂取カロリー 724 kcal
消費カロリー 2,817 kcal

カロリーを考えて食事する

未記入

どか食いしない

未記入

59.9kg

07:00

コメント(0)

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女性 身長:154.0cm
おしゃれ大好き
…でも、あまりに太りすぎて着たいものがイメージ通りに着れない
キレイな母になってやるっ
2012年4月15日スタート
開始時66.2kg 44.0%
-6.4kg -5%
現在59.8kg 39.0%
あと9.8kg あと9%
目標50.0kg 30.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 61.8s

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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