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日記

2012年5月18日(金)

腹筋を意識する!!!

×

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

○

勉強も忘れずに!

○

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

○

腰を左右20回(^o^)/

×


2日間の休日をエンジョイしました!
明日明後日はバイト(泣)
頑張ります!!!!

月曜は金環日食ですね♪
しかしその時は電車のなかWWW
見たいんだけど見れるかな?

そういえば前買ったメディキュット!
凄い良いですよ(^3^)/
むくみがなくなって、軽い軽い!!!!
是非おすすめします(´Д`)

コメント(1)

2012年5月16日(水)

腹筋を意識する!!!

未記入

間食は200まで(^q^)

未記入

駅では階段を(´Д`)

未記入

飲み物は水を!

未記入

勉強も忘れずに!

未記入

便を出したか(^з^)-☆

未記入

足を閉じてギュッと!!!

未記入

腰を左右20回(^o^)/

未記入

(;´д`)

11:51

今日はバイト(泣)
嫌だなぁー!
明日明後日は休みなんだから頑張らないと!!!!

コメント(0)

2012年5月15日(火)

腹筋を意識する!!!

未記入

間食は200まで(^q^)

未記入

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

○

勉強も忘れずに!

○

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

未記入

腰を左右20回(^o^)/

未記入
いぇーい(^3^)/


メディキュット3足買って参りました!
今はおうちでメディキュットなう(´Д`)

これで足がバンビになるのか?
また報告します!

コメント(0)

2012年5月14日(月)
体重63.4kg   体脂肪率34.1%

腹筋を意識する!!!

○

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

○

勉強も忘れずに!

○

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

○

腰を左右20回(^o^)/

○
ふぅー!


27分間汗をかきながら動いて参りました!
ウチが動いてるときは暑すぎるほど晴れてましたが今は曇ってしまってます(^q^)
今日は雨が降るらしいからしゃあないか…

コメント(0)

コメント(0)

2012年5月13日(日)

腹筋を意識する!!!

×

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

○

勉強も忘れずに!

×

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

○

腰を左右20回(^o^)/

×

なう!

20:26

今バイトが終わりました!
明日は休みです!

母の日なのにマミーになにもしてあげられなかった(・・;)))
明日花束を買ってあげたいっ(*^^*)
忘れないようにしないと♪

コメント(0)

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22歳 女性 身長:152.9cm
やっぱりスマホに変えるとやりにくいね!
前もやってました!
前お気に入り登録をしてくださってた方々、宜しかったらまた登録してもらえると嬉しいです(*^^*)

あと、高校生になりました!
バイト等もあるので甘く見てください(ToT)
2012年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
-0.4kg -1.2%
現在62.6kg 33.8%
あと12.6kg あと8.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 61.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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