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日記

2012年6月9日(土)
体重62.8kg   体脂肪率34.9%

腹筋を意識する!!!

○

間食は200まで(^q^)

未記入

駅では階段を(´Д`)

未記入

飲み物は水を!

未記入

勉強も忘れずに!

未記入

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

未記入

腰を左右20回(^o^)/

未記入

2週間放置してスイマセンでした!
バイトやら文化祭体育祭の話し合いやらがありまして…
って言い訳ですね。
きっとこれからも放置することがありますが、dietはやめません!

話は変わりますが、
今年は私のクラスの文化祭発表でヒップポップと日本舞踊を取り入れたダンスをします!
きっとたくさん動くので、ダイエットをしながら文化祭を盛り上げようと思ってます(^-^)/
覚えられたら家でもやりますwww

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2012年5月26日(土)

腹筋を意識する!!!

×

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

○

勉強も忘れずに!

×

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

○

腰を左右20回(^o^)/

未記入

(T-T)

13:22

今からバイトじゃ(泣)

しかし今日は給料日!!!!!!
頑張ってきます(^q^)

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2012年5月25日(金)
体重63.1kg   体脂肪率34.7%

腹筋を意識する!!!

未記入

間食は200まで(^q^)

未記入

駅では階段を(´Д`)

未記入

飲み物は水を!

未記入

勉強も忘れずに!

未記入

便を出したか(^з^)-☆

未記入

足を閉じてギュッと!!!

未記入

腰を左右20回(^o^)/

未記入

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2012年5月21日(月)
体重62.8kg   体脂肪率28.9%

腹筋を意識する!!!

未記入

間食は200まで(^q^)

未記入

駅では階段を(´Д`)

未記入

飲み物は水を!

未記入

勉強も忘れずに!

未記入

便を出したか(^з^)-☆

未記入

足を閉じてギュッと!!!

未記入

腰を左右20回(^o^)/

未記入

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2012年5月19日(土)

腹筋を意識する!!!

○

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

○

飲み物は水を!

×

勉強も忘れずに!

×

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

○

腰を左右20回(^o^)/

×


バイト終わりました!
明日もバイト(泣)
頑張ってきます(^q^)

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22歳 女性 身長:152.9cm
やっぱりスマホに変えるとやりにくいね!
前もやってました!
前お気に入り登録をしてくださってた方々、宜しかったらまた登録してもらえると嬉しいです(*^^*)

あと、高校生になりました!
バイト等もあるので甘く見てください(ToT)
2012年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
-0.4kg -1.2%
現在62.6kg 33.8%
あと12.6kg あと8.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.3s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.9s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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