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ダイエット日記 > れーつん*さんのマイページ

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ダイエットルール

1.22時以降は食べない実行率0%0%
2.一日10分腰回し実行率0%0%
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日記

2014年10月19日(日)
体重61.6kg   体脂肪率34.8%

22時以降は食べない

未記入

一日10分腰回し

未記入

コメント(0)

2014年10月17日(金)
体重61.0kg   体脂肪率38.0%

22時以降は食べない

未記入

一日10分腰回し

未記入

コメント(0)

2014年10月16日(木)
体重62.4kg   体脂肪率34.8%

22時以降は食べない

未記入

一日10分腰回し

未記入

コメント(0)

2014年10月15日(水)
体重63.2kg   体脂肪率33.4%

22時以降は食べない

未記入

一日10分腰回し

未記入

コメント(0)

2012年6月10日(日)
体重60.1kg   体脂肪率30.3%

22時以降は食べない

未記入

一日10分腰回し

未記入

コメント(0)

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26歳 女性 身長:154.0cm
リスタート!
できることから少しずつ。
まずは続けることを目標に。
2012年4月15日スタート
開始時63.0kg 32.5%
-1.4kg +2.3%
現在61.6kg 34.8%
あと13.6kg あと9.8%
目標48.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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