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ダイエット日記 > 茉莉花さんのマイページ

日記

2012年4月19日(木)
体重70.1kg

空腹が…
仕事してても 空腹が
16:39

食後 シフォンケーキをたべた
罪悪感たっぷりだけど
やはり おいしかった

仕事まだ 終わらない…
22:54

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2012年4月18日(水)
体重70.6kg

70.6kg

22:31

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ダメダメ

06:30
体重69.6kg  

朝 体重はかって 少し減ってたので 嬉しくて、食べすぎた^_^;
夜には 戻ってるし

せっかく昨日は踏み台昇降や腹筋やったのに…
深く反省。
明日は仕事忙しい。
忙しさでカロリー消費を願おう。 0時50分 記

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2012年4月17日(火)
体重70.8kg

70.8kg

23:03

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70.8kg

09:06

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2012年4月16日(月)
体重70.6kg

食った

22:33

昨日は 寿司 12皿
今日は 少し控えたが タンドリーチキンを 食べた。
増えて当然だな

スクワット 10分

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2012年4月15日(日)
体重70.0kg

たるみきってる毎日。
せっかく65キロになってたのに 今日 はかったら 70キロじゃないかっ!
なんとかせねば(^_^;)

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45歳 女性 身長:160.0cm
寒さでダイエット断念して4か月。75→65になってたのに、また70になってました。ぼちぼちいきます。
2012年4月15日スタート
開始時70.0kg
-0.1kg
現在69.9kg
あと4.9kg
目標65.0kg

 

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