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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年7月4日(水)
体重72.5kg   体脂肪率35.4%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年7月3日(火)
体重72.9kg   体脂肪率32.2%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年6月27日(水)
体重72.4kg   体脂肪率34.7%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年6月26日(火)
体重72.5kg   体脂肪率35.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年6月25日(月)
体重73.1kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

73.1kg

23:40

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 68.6s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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