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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年8月5日(日)
体重70.3kg   体脂肪率41.2%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年8月2日(木)
体重70.8kg   体脂肪率36.8%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年7月17日(火)
体重72.1kg   体脂肪率31.1%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年7月16日(月)
体重71.8kg   体脂肪率33.4%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年7月13日(金)
体重71.5kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

71.5kg

07:19

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.7s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 68.1s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

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ブー
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150.0cm 53.1s

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32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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