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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年9月5日(水)
体重70.7kg   体脂肪率37.9%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年9月3日(月)
体重71.1kg   体脂肪率34.5%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年8月30日(木)
体重70.9kg   体脂肪率38.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年8月28日(火)
体重71.0kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

71.0kg

12:41

コメント(0)

2012年8月26日(日)
体重71.2kg   体脂肪率34.6%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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女性 
167.0cm 70.1s

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53歳 男性 
165.0cm 69.2s

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168.0cm 68.0s

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29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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