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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年10月22日(月)
体重70.9kg   体脂肪率30.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重70.9kg   体脂肪率32.5%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年10月6日(土)
体重69.9kg   体脂肪率37.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年9月26日(水)
体重71.3kg   体脂肪率36.8%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年9月25日(火)
体重71.3kg   体脂肪率36.6%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.7s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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