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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年11月9日(金)
体重69.6kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

69.6kg

14:32

コメント(0)

2012年11月8日(木)
体重69.7kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

69.7kg

10:27

コメント(0)

2012年11月1日(木)
体重70.3kg   体脂肪率37.2%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年10月27日(土)
体重69.0kg   体脂肪率41.5%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年10月26日(金)
体重70.3kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

70.3kg

11:29

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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