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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年5月8日(火)
体重73.9kg   体脂肪率34.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年5月7日(月)
体重74.0kg   体脂肪率37.6%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年5月4日(金)
体重73.6kg

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

73.6kg

09:28

コメント(0)

2012年5月2日(水)
体重72.8kg   体脂肪率40.5%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年5月1日(火)
体重73.1kg   体脂肪率34.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.2s

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男性 
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168.0cm 71.2s

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32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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