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ダイエット日記 > エクスタにゃんさんのマイページ

日記

2012年6月11日(月)
体重72.4kg   体脂肪率35.2%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年6月10日(日)
体重72.1kg   体脂肪率33.0%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年6月9日(土)
体重72.1kg   体脂肪率38.4%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

2012年6月8日(金)
体重72.6kg   体脂肪率27.4%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

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2012年6月7日(木)
体重72.4kg   体脂肪率30.6%

夜9時以降は食べない

未記入

腰回し 10回x2

未記入

骨盤体操 3回

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.2s

Koichi
168.0cm 68.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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