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ダイエット日記 > ランブルさんのマイページ

日記

2012年4月29日(日)
体重95.0kg

あきらめない気長に

○

毎日日記を書く

○

ウォーキング40分以上する

○

パチンコ禁止お金貯めよう

○

間食しない

○

ご飯おかわりしない

○

毎日体重計る

○

ごはんよく噛んでたべる

○

ストレッチやる

○

ゴールデンウィークだけどめちゃハードこりゃ働いてるだけで痩せそうな雰囲気、明日も仕事だから早く寝よう、気長にダイエット頑張るぞ

コメント(0)

95.0kg

13:27

コメント(0)

2012年4月28日(土)
体重94.8kg

あきらめない気長に

○

毎日日記を書く

○

ウォーキング40分以上する

×

パチンコ禁止お金貯めよう

○

間食しない

○

ご飯おかわりしない

○

毎日体重計る

○

ごはんよく噛んでたべる

○

ストレッチやる

○

消えたから今日は短文ここまで

コメント(0)

94.8kg

08:22

コメント(0)

2012年4月27日(金)
体重94.4kg

あきらめない気長に

○

毎日日記を書く

○

ウォーキング40分以上する

○

パチンコ禁止お金貯めよう

○

間食しない

○

ご飯おかわりしない

○

毎日体重計る

○

ごはんよく噛んでたべる

○

ストレッチやる

○

明日は

20:07

朝がはやいから早くねるかな(>_<)昨日は日記書き忘れたし、今日はウォーキングたのしかった、気長にやりますかな

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2012年4月26日(木)
体重95.0kg

あきらめない気長に

未記入

毎日日記を書く

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

パチンコ禁止お金貯めよう

未記入

間食しない

未記入

ご飯おかわりしない

未記入

毎日体重計る

未記入

ごはんよく噛んでたべる

未記入

ストレッチやる

未記入

95.0kg

12:25

コメント(0)

2012年4月25日(水)
体重94.4kg

あきらめない気長に

○

毎日日記を書く

○

ウォーキング40分以上する

○

間食しない

○

ご飯おかわりしない

○

毎日体重計る

○

ごはんよく噛んでたべる

○

ストレッチやる

○

なんか痩せてたビックリだ!てかいかんパチンコはいかんのダイエットと一緒に禁パチを始めようちょだまがなくなったしいい機会だしね(>_<)貯金も少しずつでもしていかないと(^^)v頑張ります

コメント(0)

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33歳 男性 身長:183.0cm
食べる事が好きでかなり太ってしまいました(--;)
健康にも見た目もよくないのでダイエットを初め記録を残して確認したいと思っています](^^)v
皆さんに負けないよう続けていきます。
2012年4月14日スタート
開始時98.0kg 26.0%
-12.4kg -0.2%
現在85.6kg 25.8%
あと11.6kg あと7.8%
目標74.0kg 18.0%

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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