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ダイエット日記 > ランブルさんのマイページ

日記

2012年5月5日(土)
体重93.4kg

あきらめない気長に

未記入

毎日日記を書く

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

パチンコ禁止お金貯めよう

未記入

間食しない

未記入

ご飯おかわりしない

未記入

毎日体重計る

未記入

ごはんよく噛んでたべる

未記入

ストレッチやる

未記入

93.4kg

11:56

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2012年5月4日(金)
体重94.2kg

あきらめない気長に

○

毎日日記を書く

○

ウォーキング40分以上する

○

パチンコ禁止お金貯めよう

○

間食しない

○

ご飯おかわりしない

○

毎日体重計る

○

ごはんよく噛んでたべる

○

ストレッチやる

○

いかんいかん忙しいと日記おさぼりしちゃう、少しずつだけど確実に体重減ってきてるいい事だ(>_<)まずは80キロ台目指して頑張っていく

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2012年5月2日(水)

あきらめない気長に

○

毎日日記を書く

○

ウォーキング40分以上する

×

パチンコ禁止お金貯めよう

○

間食しない

○

ご飯おかわりしない

○

毎日体重計る

○

ごはんよく噛んでたべる

○

ストレッチやる

○

日記

23:18

最近さぼってました、休みなく働いてるのでウォーキングが出来ない、いかんなしかし食事にはかなりきわ使っていやす。6月までに後三キロくらい減るようしっかりやるぞ

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2012年5月1日(火)
体重94.4kg

あきらめない気長に

未記入

毎日日記を書く

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

パチンコ禁止お金貯めよう

未記入

間食しない

未記入

ご飯おかわりしない

未記入

毎日体重計る

未記入

ごはんよく噛んでたべる

未記入

ストレッチやる

未記入

94.4kg

22:05

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2012年4月30日(月)
体重94.8kg

あきらめない気長に

未記入

毎日日記を書く

未記入

ウォーキング40分以上する

未記入

パチンコ禁止お金貯めよう

未記入

間食しない

未記入

ご飯おかわりしない

未記入

毎日体重計る

未記入

ごはんよく噛んでたべる

未記入

ストレッチやる

未記入

94.8kg

07:09

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33歳 男性 身長:183.0cm
食べる事が好きでかなり太ってしまいました(--;)
健康にも見た目もよくないのでダイエットを初め記録を残して確認したいと思っています](^^)v
皆さんに負けないよう続けていきます。
2012年4月14日スタート
開始時98.0kg 26.0%
-12.4kg -0.2%
現在85.6kg 25.8%
あと11.6kg あと7.8%
目標74.0kg 18.0%

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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